[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться...]

Отлично! Я так понял, что он еще мог ногу сломать, когда крутился и ножку соперника прихватил, просто мягко работал и соперник вырвался.

Это другая работа. Без рывков, напряжения. Очень трудно так работать. Тренер нас всё время двигает именно к такой работе. У меня не получается.

Легко так работать.

Тут кто на что учился , тому так и проще :D

это мастерство, когда ты не суетясь уже знаешь, что эта позиция сейчас неопасна, а сюда не надо пускать и надо поработать. знаешь что может сделать твой соперник и что нужно делать самому в каждой позиции и полу позиции. По сути знание матчасти.

Но обычно расслаблено можно бороться с равными и ниже классом соперниками. Чем выше класс оппонента, тем больше тебе придется шерстить и добивать физикой огрехи техники. Но и обучение самое эффективное.

смотрю сейчас учебку от Нога. Он там с младшим демонстрирует приемы. Младший поменьше и лицо помятое, на медвежонка мультяшного похож чем-то. Я понял почему, Ног его наверно с детства душит и периодически на лице лежит. Теперь у Роджерио морда лица с морщинками и ростом поменьше, это от нехватки кислорода.
В конце, в качестве бонуса, показали спарринг братьев. Они то кашляют, то рычат прям, как медведи. Пота литров 10 вытекло, никто не хочет сдаваться, младший пошустрее, а старший все прет и прет как танк. Классно смотрится. Вот бы им с Федором побороться слегка)).

старенькое, но случайно нарвавшись с удовольствием пересмотрел [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться...]

Пипец, какой всё же Марселло клещ!!!!!!!!!!!

Если кому то интересно - то что я занимаясь 2-3 раза в неделю и кряхтя по стариковски смог сделать в прошлом году:)
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться...]