Алексей! Можно ли от вас услышать рекомендации для тех кто хочет набрать вес. Есть такие кто приходит на тренировки и вроде техника кое какая есть (например боксёры веса петуха) но силы не хватает, начинают изучать приёмы Самбо, Джиу теряют резкость ударов итд...Что вы посоветуете для набора веса и взрывной силы?

;) Тренироваться, как ни банально звучит...
Не просто, чтоб смочь дать отпор, а даже выброс адреналина и реакция, готовность - все будет происходить в "привычном", более быстром и подготовленном виде...

Вставить бороду, провернуть голову чуть вбок.., пытаться увеличить расстояние между собой и противником, самому оттягивать или отталкивать его от себя не просто в его руки, грудь, а и в подбородок, лоб, горло (где разрешено) и еще масса таких "фишек", каждая из которых может и не защитит на 100%, но если их все применить - очень даже успешно можно защищаться...

Алексей Олейник, подскажите пожалуйста. Если я в партере в более выгодной позиции(например в маунте), но соперник успел захватить шею. Он меня задушить не может, но и я не могу вырваться и перейти на прием. Есть ли какие-то принципы ухода с такого положения? Как быть?:vava:

Добрый день Алексей! Подскажите пожалуйста я самостоятельно занимаюсь подготовкой. Ну боев у меня нет(в связи с отсутствием соревнований в области),могу ли я подписаться например в ProFC?Или при отсутствие боев это невозможно? Спасибо.:bang

До чего же мы в Ростове рады,что Вы,Алексей, к нам на сборы в "Пересвет" приехали!!!
Только вот не очень понятно с 16 января на 10 дней..или на две недели (как указано на сайте лиги Pro FC)?....
и еще вопрос:
общеизвестно,что у чемпионского пояса лиги Pro FC (в тяжелом весе) сейчас хозяина нет...так может быть, этому поясу место в Вашей коллекции? Вы об этом не думали?

Я хотел б узнать,
1. Сколько нужно платить за тренировки?
2. Сколько времини занимает 1-на тренировка? (получитса ли у меня совмещать с учёбой?)
3. Сколько дней в неделю тренировки? :yes3

ответы уже были на стр.11 поста

Доброго здоровья Вам Алексей Алексеевич!!!!Возможность задать вопрос такому человеку-честь для меня


на Ваш взгляд давление подбородком в глаз лежачему на спине противнику является ли достаточным что бы он потерял желание продолжать бой?

Ситуация:поединок на улице,я прошёл в ноги и нахожусь в гарде или маунте на противнике, рукой обхватываю его шею ,а подбородком давлю в глаз.Это победа ??

не в курсе, в юфс пальцы разжимать при сабмишене можно? а то я изучаю, а вдруг незя, и в юфси не возьмут :julli-rofl