И ещё вопрос,при простуде,продолжаешь тренировки или отдыхаешь(какой период)?

Сауна, массаж, сон. Восстанавливаться приходится в кратчайшие сроки, поэтому выбираются самые действенные методики.

Лучше не простужаться, укреплять иммунитет. Для этого существуют закаливание, обливания холодной водой и баня. Приходится немного сбавлять интенсивность нагрузок, но не приостанавливать тренировки.

21 апреля в 20:30 состоится мастер-класс в Амстердам Боксинг Студио на Нагинской набережной, 8 в Москве. Предварительная запись по телефону обязательна: (495) 649-10-10

Изучал все 23 страници спасибо за советы, теперь являюсь твоим поклоникам так сказать. Просмотрел много боев и интерьвю, буду следить за твоими боями. Спасибо за даные советы по тренировкам, наматал на ус)) Вот у меня тренера нет, и ты делаешь доброе дело :appl7:appl7:appl7
Друзьям покидал твои бои, ждем если что на Донбассе, вдруг))
Ну и маленький вопрос накатку набивку используешь(чем-как) до сих пор, или ноги привыкли к жестким атакам?

Ого! Там ты проиграл??? Это жесть вообще. Китайцы - мудодяи! :facepalm: Расскажи побольше об этом турнире! В каком весе был бой, по каким правилам и кто ещё выступал за сборную мира?

Да такой бредятины, давненько не видел. Имею ввиду решение в пользу китайца...Последние два раунда, чувак вообще думал о том как бы дотянуть до гонга. Ну и рефери походу заряженый, на постоянные проходы в ноги никак не реагировал...Печально, конечно от такого становится.

Артем ты выйграл этот бой 100%!!!!!!!!!!

Все есть на сайте, но в двух словах так: вес - 82 кг; правила - у-шу саньда; соперник - Гаофэн Фу (чемпион провинции Шаньдун по у-шу саньда). Сами судите - кто победил. Я вижу недостатки в своей работе в этом бою, но изначально у-шу саньда - не мой вид спорта. Полное описание поединка с медиаматериалами вы можете найти на моем сайте.
Также принял участие Саймон Маркус, который будет моим оппонентом в Премьер-Лиге.

На сайте Всемирного совета по тайского боксу опубликованы результаты матчевой встречи У-шу против Муайтай.
"В предпоследнем бою в весовой категории 82 кг китайские болельщики увидели суперзвезду мирового тайского бокса из России Артема Левина и его китайского соперника Гаофэнга Фу. Еще одно захватывающие действо на протяжении пяти раундов. Артем Левин, имея преимущество в росте, победил по очкам в судейских записках."
Источник: [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться...]

[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться...]