Re: Приседать или не приседать?
 

А как Паук может быть в среднем вес с 75 килограммами?, когда там лимит 84 кг?
Между боями он реально под сотню весит, до 210 фунтов.

Re: Приседать или не приседать?
 

тут возразить нечего
есть тяжи от природы, а есть нажратые
нажратым живется трудно

а Юрий Власов говорил что когда похудел до 110 стал мерзнуть, его нормальный вес около 120 кг

Re: Приседать или не приседать?
 

Я не вижу смысла нажираться.
Функциональные 75 кг гораздо лучше нажратых 100 кг.
Так получается, что по ударке я работаю с 95 кг парнем, кто явно не новичок, и с 105 кг. Мой вес сейчас - не больше 85 кг. И поверьте, это не к тому, что я такой крутой...Просто, особого преимущества у них я не чувствую.
80 кг уже позваляет иметь удар. Если есть удар - то можно нанести ущерб...

Когда говорят как в этом топике, ой, ты весишь 75 кг ты должен весить 90...На каком основании? Может человек сухощавый, с лёгкой костью.
Когда говорят, что приседание со штангой - основа основ - То хер.я это.
Может для лифтинга, но не для борьбы или бокса.
У бойца должен быть баланс между силовой и скоростной составляющей.

Самый лёгкий способ почувствовать себя сильнее: нажраться и раскачаться, только это не прокатит, если соперник - не лох.
Суть в том, что - не нравится, чувствуешь, что теряешь больше, чем приобретаешь - НЕ ПРИСЕДАЙ!

Re: Приседать или не приседать?
 

Я не хочу быть тяжем и весить свыше 90 кг,я всего хочу набрать 80-85кг,для меня это будет золотая середина))А что если на время оставить тренировки,набрать вес в качалке и потом вернутся..что скажете?

Re: Приседать или не приседать?
 

Я бы так не советовал.
Просто долю силовых тренировок увеличил+ питание.

Лучше набирать постепенно, не теряя бойцовских навыков. Я знаю о чём говорю, так как в 19 лет весил 62 кг и поставил цель набрать без ущерба для борцовско ударных навыков...считаю, что получилось. В 20 лет я весил 80 кг и нормально двигался. И, кстати, приседаний со штангой не делал.

Re: Приседать или не приседать?
 

Как совмещал железо с тренировками?Какие упражнения делал в качалке?И каким ты видом БИ занимаешся?

Re: Приседать или не приседать?
 

Я занимаюсь миксом под собственным чутким руководством.
Железом я , по большому счёту, не пользовался.
Сейчас я пока ничем не занимаюсь только плаваю.
Ты много вопросов задаёшь :eusa_hand
Записывайся на платные консультации :julli-rofl шутка.

Re: Приседать или не приседать?
 

Risk как то слишком категоричен... Качаться может и не стоит но подкчиваться нужно, и те же приседы никому плохого ничего не сделают, а силы прибавится. А сила в борьбе нужна это вроде не обсуждается :eusa_hand

Про баланс между силой искоростью согласен, только гнешь к другой крайности.. все таки не боксом занимаемся - где нужна скорость легкость (вот боксерам и другим ударникам мож и не надо качаться)

Без железа никуда, особенно в профи.. там физухи надо вагон :!:

Re: Приседать или не приседать?
 

Я просто разделяю профи и любительский.
Если бы был профи использовал бы.

Re: Приседать или не приседать?
 

Ясно, я качалку тоже не сильно люблю.. но понимаю что надо тк с физухой вообще хреново :flov Ну и надо всегда отдавть отчет что приоритет на единоборства а не кач, и что ты не качок(они бывает много ненужного для нас делают :tumpd )