Миксфорум - Накачать шею в домашних условиях

Страница 3 из 3

Показывать 100 сообщений этой темы на одной странице

Миксфорум (http://mixforum.su/index.php)

- Тренировки по ОФП и выносливости (http://mixforum.su/forumdisplay.php?f=55)

- - Накачать шею в домашних условиях (http://mixforum.su/showthread.php?t=15493)

Вятич

23.05.2014 16:43

На челюсти отжимайтесь,и все подкачаете челюху и шею заодно)

Spekty

23.05.2014 18:37

ПОКАЗАТЬ ОФФТОПИК

Читай по очереди слева-направо. Нужно сделать 3 подхода по 8 повторений (каждый день). Шея будет как у Монсона,инфа 100%. Для борьбы помогает + будешь хорошо держать удар в спаррингах

Markedone

23.05.2014 19:58

Spekty, :julli-rofl:appl7

макси

24.05.2014 20:20

Цитата:

Сообщение от Spekty (Сообщение 890773)

ПОКАЗАТЬ ОФФТОПИК

поржал особенно когда начел четать спойлер,:julli-rofl

333112

26.07.2014 21:14

Цитата:

Сообщение от Робкий_смельчак (Сообщение 799984)

я говарил раньше уже что я не вольник. а каратист, тай боксёр, греплер.

Цитата:

Сообщение от Робкий_смельчак (Сообщение 799992)

мне 7

ещё супермен и спайдермен.

Робкий_смельчак

27.07.2014 18:16

Цитата:

Сообщение от 333112 (Сообщение 914551)

ещё супермен и спайдермен.

не перегибай палку, я всего лишь бэтмэн

Робкий_смельчак

27.07.2014 18:17

@Spekty, спасибо за совет дружище!

Часовой пояс GMT +3, время: 23:59.

Страница 3 из 3

Показывать 100 сообщений этой темы на одной странице

Время генерации страницы 1.88091 секунды с 12 запросами