RISK,
100 отжиманий за минуту - это не то чтобы на скорость , это нормальный, рабочий темп (не поленился проэксперементировал с секундомером - 1,10) . Если время больше двух минут, значит явно где-то нужен отдых для восстановления (про 5-7 минут я даже не говорю), и следовательно ни о какой второй сотне вообще речи нет.

Вы не обижайтесь, но это смешные, абсолютно высосанные из пальца цифры.

Я написал, как это было. Не хочешь - не верь. Но не абсолютизируй свой опыт.

Я не абсолютизирую свой опыт, а показываю единичность Вашего. Кстати совсем неудивительно, что при таких показателях у Вас совершенно не росла сила удара.

каким образом?

Средний темп отжиманий, для тренированного человека, 100 в минуту,- минуту тридцать. Если Вам приходиться затрачивать больше времени, значит мыщцы просто не справляются с нагрузкой и Вы делаете микропаузы для отдыха. Если Ваш отдых растягивается на 10-15 минут для 200 (!) отжиманий, то развитии какой физической силы мы вообще говорим?!

+если еще срать не згибаясь то ваще чак...

200 отжиманий - упражнение не на развитие физической силы. И это вряд ли вообще влияет на удар. Опомнитесь изверги :old7, вас может читать молодежь

Nick Namove, ты хоть раз в жизни200 раз подряд отжался на кулаках?

RISK, если ты отжимался 200 раз, ты крут. Да и просто 15 минут простоять... если сравнивать людей по этим показателям, то это охуительный уровень по выносливости, даже у борцух.

Здесь походу очень много опасных людей.

Да ничего это не значит. Это просто значит, что я отжимался 200 раз и ВСЁ