Все в силе. Подготовка практически закончилась.
20.04 - бой с Тони Лопесом. Пока ни один боец из СНГ его не прошел.

Кто-то должен быть первым... :) Удачи, и чтоб без травм! А трансляция где-нибудь будет, или опять только текстовая?... :)

Спасибо.

Трансляция текстовая.., ведем переговоры с каналами, но пока не договорились :)

Алексей Олейник, Довольно быстро заливают работники Оплота видео, некоторые на следующий день даже начинают появляться.
Думаю, твой бой они могли бы, самое позднее, на следующий день к обеду залить уже.
Будем ждать и болеть.

Алексей, смотрю постеры Ваши, против Лопеса и Монсона. Кажется Вы по массе прибавили :)? Здоровее визуально стали!

Алексей Олейник,
как часто работаете с железом?

[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться...]
Сейчас готовлюсь, набрал веса килограмм 5,
тренировки силовые, [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться...] и бокс - все по 2-3 раза в неделю, Слава Богу сейчас тренируюсь как надо
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться...]
Цитата:
Сообщение от fresher [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться...]
силовые это как, до отказа? последние повторы из последних сил?

Нет...
у меня час кача, с тренером, перерывов нет (10-30 сек), работаем по программе на силу..,я плохо разбираюсь по технике работы с железом, но работаем чтоб не было роста особого в обьеме.,, на взрыв.
в понед - одна группа мышц.., в среду - другая, в пятницу - ноги...
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться...]
Цитата:
Сообщение от LE'ONE [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться...]
Здравствуйте, Алексей!
Где проходит Ваша подготовка к бою?
А можно подробнее о силовых тренировках? какие упражнения? кроссфит? если некогда писать, напишите после боя. Спасибо.

Тренировки - 3 раза в неделю - силовой кроссфит., 3 раза в неделю - борюсь в МЭИ с боевыми самбистами, 2 раза в неделю езжу в подмосковье работаю по боксу с тренером и моими спарринг-партнерами (115 и 120 кг), в субботу - День Борьбы у меня в зале...

[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться...]
Цитата:
Сообщение от Раздолбай [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться...]
Это в каком смысле?
раньше ты вроде избегал работы с железом. В чем видишь необходимость в ней теперь? Для ударки, партера, бросков? Вообще, как пришел к этому?

У меня не совсем железо, а силовой [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться...]-фит.,, работа с железом, но не по правилам кача..

Дает силу, без "раздувания" мышц.,.
Ну, пришел.., дожился :wink:

С победой!!