![]() |
Цитата:
|
Цитата:
|
Цитата:
|
Хотелось бы услышать комментарии на счет этого:
|
ПИТБУЛЬ, тебе нужен перевод?
А так, упражнение на координацию,гибкость, ловкость, в некотором смысле тренирует мышцы. Достаточно интересно, но надо пробовать, на глаз ничего особенного не сказать. |
Нет дословный перевод конечно не надо.... Так, интересно было знать зачем? И послушать тех, кто может делает это...
|
Цитата:
Цитата:
Лично я не делаю, так как нет места и времени, но настоящие греплеры все делают и по-многу. Так что советую, кто может себе это позволить. |
Цитата:
|
Мужики! Хочу сказать всем, кто отметился в этой теме огромное спасибо! Много толкового, комментарии грамотные, со знанием дела. Почерпнул для себя столько, что переваривать и пробоввать можно год, а то и больше, а уж на шлифофку...
Ну и позволю себе обнаглеть и попросить осветить еще способы и варианты уходов с удержаний. Если есть видео или ссылки на видео будет просто класс. |
ПИТБУЛЬ, Я с мячиком занимаюсь, устойчивость к свипам заметно увеличилась.
|
Часовой пояс GMT +3, время: 21:16. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot