Миксфорум

Миксфорум (http://mixforum.su/index.php)
-   Партер (http://mixforum.su/forumdisplay.php?f=54)
-   -   Борьба-греплинг (http://mixforum.su/showthread.php?t=3006)

ПИТБУЛЬ 02.02.2010 16:52

Цитата:

Сообщение от RISK (Сообщение 126731)
Да, всё так как говоришь...левая рука ничего не делает..отдыхает. Захват такой плотной, что одной руки достаточно.

РИСК а ты в Москву не думаешь возвращаться????

RISK 02.02.2010 17:03

НИ ЗА ЧТО!!!!!

ПИТБУЛЬ 02.02.2010 17:05

Цитата:

Сообщение от RISK (Сообщение 126744)
НИ ЗА ЧТО!!!!!

:cray

RISK 04.02.2010 03:06

[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться...]

варианты омо платы от мной любимого шердога.

Psix 04.02.2010 10:33

Цитата:

Сообщение от RISK (Сообщение 127666)
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться...]

варианты омо платы от мной любимого шердога.

Там без регистрации ничего не покажет ?

ПИТБУЛЬ 04.02.2010 13:19

Цитата:

Сообщение от RISK (Сообщение 127666)
варианты омо платы от мной любимого шердога.

окуэнно!!!!!

KAREL 04.02.2010 23:53

Пенн -очередное практ.видео
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться...]

RISK 04.02.2010 23:53

Шембри - мастер омо платы. Если хотите по омоплате просветиться - посмотрите его видео.
Многие её не дооценивают.... Но из неё очень много переходов...

ПИТБУЛЬ 07.02.2010 01:25

РИСК, ты из тех учебок, что у нас на сайте есть, что бы посоветовал? Хотелось бы попроще, попонятнее, чтобы какие нибудь не сложные комбинации были.
Я скачал Мендеса. Понравилось и качество хорошие, но это явно для продвинутых пользователей. Слишком мудреные темы.

KAREL 10.02.2010 20:07

Marcelo Zulu x Leonardo Chocolate by X-COMBAT
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться...]


там январских схваток можно посмотреть
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться...]

RISK 10.02.2010 20:55

[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться...]

RISK 11.02.2010 00:07

А это не ко мне! *( я - 0 в компе)

limon 11.02.2010 00:32

Цитата:

Сообщение от magnit (Сообщение 130773)
А как ваше видео скачивать??? Стоко интересного а смотреть с форума, круче любой матрицы??? На ютюбе вроде как регистрироваться неохота. Или стоит там зарег???
Как лучше???

в эту тему зайди [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться...]

RISK 11.02.2010 00:52

Боги греплинга и БЖЖ.

[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться...]

RISK 11.02.2010 00:58

Немного про гард и про маунт

[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться...]

RISK 11.02.2010 00:59

Инверт траянгл.

[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться...]

Всё великое просто, но не всё простое - велИко.

magnit 11.02.2010 17:18

Вы вот там выкладывали учебное видео, у меня просьба по теме: кто видел или скачивал обучающие видео посоветуйте какой нибудь обучающий фильм(желательно не больше 300Мб) по джиу джитсу,самбо,борьбе(без разницы, главное чтобы на русском и была техника удушающих,болевых, можно бросков), хочу попробовать поучится. Обращаюсь к вам так как инет- через юсб-модем, вслепую скачивать неохота(со скоростью40-100Кб/с), а сначала посмотреть не выходит.
Помогите если кто знает хорошее пособие(и подпадающие под эти описания) по этой теме.

P.S. Сегодня скачал из раздела джиу джитсу "Jiu Jitsu cookbook1" хорошая вещь да токо он не по нашенски коментируют, а я так понял там много важного в словах.может есть что то подобное на русском???

ПИТБУЛЬ 11.02.2010 17:40

Цитата:

Сообщение от magnit (Сообщение 131048)
Помогите если кто знает хорошее пособие(и подпадающие под эти описания) по этой теме.

сам через модем качаю. на русском ничего нет. мне понравилась учебка по бжж от fabio gurgel, которая лежит на megaupload. 4 коротеньких фильма примерно по 55 mb. все просто и практично. на английском но слушать там особо не надо. он все грамотно показывает и приемы простые.

RISK 13.02.2010 00:40

Чего, инвертит траянгл от Браулио не поннравился?:good:

magnit 13.02.2010 00:53

Цитата:

Сообщение от RISK (Сообщение 131808)
Чего, инвертит траянгл от Браулио не поннравился?

Да как раз подходит и по размеру и по приемам да и идет 50мин, вот токо язык не знаю, а он там вроде говорит на че давить,там от себя на себя, то есть считаю теоретическую базу там тоже необходимой.

ПИТБУЛЬ 13.02.2010 01:54

Цитата:

Сообщение от RISK (Сообщение 131808)
Чего, инвертит траянгл от Браулио не поннравился?

Интересно, но это для ногастых.... к тому же в ги нога которая снизу проходит наверняка застрянет в одежде:acute:

magnit 13.02.2010 02:25

ПИТБУЛЬ,здравствуй я скачал все 4 ролика, посмотрел токо 1 но меня там напригает что там в основном так сказать "спортивная техника", то есть он показывает как оказаться в партера сверху(мне казалось что для удушающих и болевых это не принципиально, а плюс в том что тот кто сверху в основном несдавлен соперником,как тот что снизу) и как то он там каждый раз задействут все свои конечности и при этом подстовляет голову, а у оппонента напротив обе руки почти всегда свободны.

ПИТБУЛЬ 13.02.2010 10:51

Цитата:

Сообщение от magnit (Сообщение 131870)
меня там напригает что там в основном так сказать "спортивная техника"

да это базовая техника не для мма. для мма там вроде учебка от джакаре и другие, где без ги. напиши РИСК-у в личку, он знает где что.

ronin1976 14.02.2010 02:02

зачётный триангл у Браулио - грэпплинг не может остановиться в своём развитии:appl7 ...беру ра вооружение - часто в таком положении оказываюсь когда противники из олд скул и посильнее меня:good:

RISK 14.02.2010 02:28

Цитата:

Сообщение от ronin1976 (Сообщение 132434)
грэпплинг не может остановиться в своём развитии

Он только пока набирает обороты!

RISK 14.02.2010 11:36

C Уважением - Даниэль Мораис.

[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться...]

RISK 14.02.2010 11:53

[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться...]

ronin1976 14.02.2010 15:02

риск - ты к грэпплингу явно не равнодушен:appl7 :good: ..спасибо за сслыки!

RISK 14.02.2010 16:37

Цитата:

Сообщение от ronin1976 (Сообщение 132573)
ты к грэпплингу явно не равнодушен

Конечно нет. Это же мужские шахматы!

RISK 16.02.2010 02:29

[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться...]

C шердога техника недели с Мусаши..брабо чок из гарда...

TAP OUT 16.02.2010 02:35

Цитата:

Сообщение от RISK (Сообщение 133755)
C шердога техника недели с Мусаши..брабо чок из гарда...

Вариант гильотины с замком...(power guilliotine),Мигель Торрес любит такое.
Пробовал из маунта-тяжеловато.Из гарда -очень сложно взять...

RISK 16.02.2010 02:38

[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться...]

Мусаши - атака при попытке уйти с кимуры

TAP OUT 16.02.2010 02:47

Цитата:

Сообщение от RISK (Сообщение 133761)
Мусаши - атака при попытке уйти с кимуры

Самбо в действии...Вариант применения-обычный норд-саут,гораздо проще и удобнее.Только надо чтобы соперник руками обхватил за корпус.

RISK 16.02.2010 08:39

Цитата:

Сообщение от TAP OUT (Сообщение 133766)
Вариант применения-обычный норд-саут,гораздо проще и удобнее.Только надо чтобы соперник руками обхватил за корпус.

А видео есть?

TAP OUT 16.02.2010 13:47

Цитата:

Сообщение от RISK (Сообщение 133801)
А видео есть?

Не,это из практики-часто пользовались.Но это очень просто.
1.Занимаешь норд-саут.
2.Соперник обхватывает ваш корпус руками.
3.Прихватываете один из его локтей своей рукой в районе подлокотного сгиба (как на хилхук ,как на твоём видео с контратакой кимуты в конечной фазе)
4.Выводите ногу,оказываясь на спине и забрасываете её на живот соперника (короче выходите на конечную фазу приёма,которая на видео).


Там реально очень просто,приём сам напрашивается.Наши самбисты активно применяют,у них и научился.

RISK 16.02.2010 13:53

TAP OUT, всё - понял. :good:

ПИТБУЛЬ 16.02.2010 16:20

Эксперты, когда свои учебки начнете снимать??????????? Выложите хоть свои коронные приемы.....

RISK 16.02.2010 17:52

Мой коронный приём - это удар кулаком в голову...в греплинге он запрещён , блин:bang

ronin1976 16.02.2010 19:53

на видео Роман Митичуян...был у нас с Гокором ...жаль побороться не смог с ним...он почему то не участвовал...но вроде говорят ничего так борется..значит Мусаси точно в армянскую диаспору вольётся и у Гокора зависнет...

TAP OUT 16.02.2010 21:38

[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться...]


Смешной бой сегодня увидел,соперник готов был постучать заблаговременно до болевого :julli-rofl
НО :old7 Занятная болячка,редко применяется...Впервые увидел в официальном поединке.

ПИТБУЛЬ 16.02.2010 21:57

Цитата:

Сообщение от RISK (Сообщение 134045)
Мой коронный приём - это удар кулаком в голову...в греплинге он запрещён , блин

Прямой в голову??? Ну не знаю... Надо еще подойти к голове. У меня каронка - выстрел из дробовика.... можно метров с 7-8 пох, все равно попаду. В грепплинге тоже в запрете. Поэтому давай только про борьбу. :acute:

ronin1976 17.02.2010 01:26

риск - инверт триангл работает:) правда с продвинутыми не канает:))...кстати..в видео где Мусаси кимуры эскейп контрит....странное движение....я бы не стал так вообще двигаться...не вижу смысла честно говоря...открывать голову...я был лучше развернулся к противнику раз уже из кимуры вырвался и попробовал бы в гард затянуть....не критикую - просто свои мысли выражаю...
ну а знатная болячка - так тож Барнет други:) в CSW у Паулсона такого добра навалом:)..просто соперник был слабый - вот и попался потмоу что вообще не знал что его ждёт - я такое видел в выступлениях Гоми по грэпплингу..

RISK 17.02.2010 01:40

ronin1976, те видео, что я выставил из шердога...это просто доступные видео..не значит, что я считаю эти приёмы работающими :julli-rofl
Просто вот есть такой приём...хотите - тренируйте.
Про Барнета - то по-моему он каких-то лохов на второсортных турнирах окучивает.

Psix 17.02.2010 10:28

Цитата:

Сообщение от TAP OUT (Сообщение 134178)
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться...]


Смешной бой сегодня увидел,соперник готов был постучать заблаговременно до болевого :julli-rofl
НО :old7 Занятная болячка,редко применяется...Впервые увидел в официальном поединке.

ха, а его соперник Джош Барнет ? ) Тогда не удивительно, что он решил заранее постучать))))

ПИТБУЛЬ 17.02.2010 11:29

Цитата:

Сообщение от Psix (Сообщение 134427)
ха, а его соперник Джош Барнет ? ) Тогда не удивительно, что он решил заранее постучать))))

причем скорее всего он решил это еще за долго до начала поединка:yes3

ronin1976 18.02.2010 01:19

Цитата:

Сообщение от ПИТБУЛЬ (Сообщение 133981)
Эксперты, когда свои учебки начнете снимать??????????? Выложите хоть свои коронные приемы.....

давно было дело, в 2007 - люблю все виды гильотин и чоуков..многие уже видели вроде...но ты наверно ещё нет...

[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться...]

TAP OUT 18.02.2010 01:57

Дас ист фантастиш !!!:) :good:

ПИТБУЛЬ 18.02.2010 10:21

Зер гуд!!!! :appl7 :appl7 :appl7 Битте мер

RISK 19.02.2010 11:49

дарс чоук или обратная анаконда.

[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться...]

Psix 19.02.2010 11:56

Цитата:

Сообщение от RISK (Сообщение 135782)
брабо чоук или обратная анаконда.

[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться...]

Его в аут удушили что ли ???

TAP OUT 19.02.2010 19:27

Этот приём более известен как Дарс,Баба Лу так Сокоджу задушил на Аффлике.

RISK 19.02.2010 23:12

TAP OUT, описался я :julli-rofl , конечно дарс! ...сори

Цитата:

Сообщение от Psix (Сообщение 135786)
Его в аут удушили что ли ???

Угу...развлекаются

Psix 19.02.2010 23:19

Цитата:

Сообщение от RISK (Сообщение 136010)
TAP OUT, описался я :julli-rofl , конечно дарс! ...сори


Угу...развлекаются

а там нет видео, как они удары ставят ????

Psix 19.02.2010 23:36

Парни, а расскажите. Правда ли, что если человека часто душат, то у него пропадает "защитная оболочка" и его все легче удушить.. ну как в боксе есть пробитые, а в дзюд/самбо, греплинге есть "засыпунчики" ? которому чуть надавил и он сразу в аут ?

royce 19.02.2010 23:39

Цитата:

Сообщение от Psix (Сообщение 136021)
которому чуть надавил и он сразу в аут ?

вряд ли, просто клетки мозга отмирают без кислорода, см. инсульт. Можно дебилом-паралитиком остаться, наверное.

RISK 20.02.2010 00:00

Цитата:

Сообщение от royce (Сообщение 136025)
Правда ли, что если человека часто душат, то у него пропадает "защитная оболочка" и его все легче удушить.. ну как в боксе есть пробитые, а в дзюд/самбо, греплинге есть "засыпунчики" ? которому чуть надавил и он сразу в аут ?

То же думаю, что вряд ли. Всё таки это разнве вещи.нок аут и удушение...Но хорошего мало, если тебя часто в аут удушают..клетки отмирают.

ПИТБУЛЬ 20.02.2010 12:28

Цитата:

Сообщение от Psix (Сообщение 136021)
Парни, а расскажите. Правда ли, что если человека часто душат, то у него пропадает "защитная оболочка" и его все легче удушить.. ну как в боксе есть пробитые?

Нет :julli-rofl

Цитата:

Сообщение от Psix (Сообщение 136021)
а в дзюд/самбо, греплинге есть "засыпунчики" ? которому чуть надавил и он сразу в аут ?

Попадаются такие, но в основном среди новичков. У кого-то шейка лебидиная, у кого-то особенности организама....

KAREL 20.02.2010 22:20

[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться...]

[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться...]

royce 21.02.2010 19:01

[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться...]

ПИТБУЛЬ 22.02.2010 22:11

Цитата:

Сообщение от royce (Сообщение 137005)

Не пейте мочу, короче..

-Хотели бы вы встретиться с бывшими прореслерами Бобби Лэшли и Броком Леснаром?
-Да. Бобби Лэшли как раз сейчас подписался в Страйкфорс. Ну и с тем, вторым... Прошу прощения... Забыл, как его зовут

Типа флайнг омоплата что ль?

Hazard 22.02.2010 23:39

Фейлинг-кооператив омоплата, чтоб быть точным. :yes3

RISK 23.02.2010 00:05

Вердум там в верхних постах тейкдаун показывает, с классическим переводом. Хороший тейкдаун, можно много вариаций на эту тему делать с зацепами, как внутренними, так и наружными и проходами в ногу или в две. Если не тренировали такой тейкдаун - советую..это хорошая работающая базовая вещь

Psix 23.02.2010 02:09

парни, можна я сюда кину ? [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться...]

Psix 23.02.2010 02:20

и эта.. [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться...]

RISK 23.02.2010 14:31

[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться...]

Ещё один один ревёрс траянгл.

KAREL 01.03.2010 22:48

ARM BAR SWEEP MOUNT
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться...]

BrazilianJiu 03.03.2010 23:33

Вот такая вот подсечка у меня теперь в арсенале.

[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться...]

Риск, а ты сейчас тренируешься? Пояс получил какой-нить?

RISK 03.03.2010 23:58

Цитата:

Сообщение от BrazilianJiu (Сообщение 143113)
Риск, а ты сейчас тренируешься? Пояс получил какой-нить?

Тренируюсь. Пояс получил, но не чёрный. Вот, не писал, был на соревнованиях. Проиграл. Дали штрафное очко за захват за одежду (но ги было). Вот этим баллом и проиграл. Обидно: не прихватывал, пальцы в складке запутались - я судье показываю, а он воспринял, что я за одежду схватил..гондон, блин.

TAP OUT 04.03.2010 00:11

BrazilianJiu, хорошо так придушил,Монсон бы позавидовал:good:

Николай Павлович 04.03.2010 00:12

Psix, спасибо за видео, в детстве занимался греко-римкой - прекрасный вид борьбы.
Признаюсь честно, лень искать, но может кто-то посоветует, или даст ссылку, где в москве есть нормальные секции классической борьбы.

ПИТБУЛЬ 04.03.2010 00:54

Цитата:

Сообщение от Николай Павлович (Сообщение 143147)
Psix, спасибо за видео, в детстве занимался греко-римкой - прекрасный вид борьбы.
Признаюсь честно, лень искать, но может кто-то посоветует, или даст ссылку, где в москве есть нормальные секции классической борьбы.

Сюда заходи
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться...]

BrazilianJiu 04.03.2010 01:02

Цитата:

Сообщение от RISK (Сообщение 143132)
Тренируюсь. Пояс получил, но не чёрный. Вот, не писал, был на соревнованиях. Проиграл. Дали штрафное очко за захват за одежду (но ги было). Вот этим баллом и проиграл. Обидно: не прихватывал, пальцы в складке запутались - я судье показываю, а он воспринял, что я за одежду схватил..гондон, блин.

А у него не обтягивающая майка была? Поздравляю с апгрейдом :)

BrazilianJiu 04.03.2010 01:17

Цитата:

Сообщение от TAP OUT (Сообщение 143146)
BrazilianJiu, хорошо так придушил,Монсон бы позавидовал:good:

Пока я Монсону завидую :)

ПИТБУЛЬ 04.03.2010 23:26

Хотелось бы услышать комментарии на счет этого:
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться...]

Николай Павлович 05.03.2010 00:09

ПИТБУЛЬ, тебе нужен перевод?
А так, упражнение на координацию,гибкость, ловкость, в некотором смысле тренирует мышцы. Достаточно интересно, но надо пробовать, на глаз ничего особенного не сказать.

ПИТБУЛЬ 05.03.2010 00:19

Нет дословный перевод конечно не надо.... Так, интересно было знать зачем? И послушать тех, кто может делает это...

RISK 05.03.2010 01:02

Цитата:

Сообщение от BrazilianJiu (Сообщение 143184)
А у него не обтягивающая майка была?

Обтягивающая, но складки были от подмышек на грудь..в них и пальцы и запутались.

Цитата:

Сообщение от ПИТБУЛЬ (Сообщение 143677)
Хотелось бы услышать комментарии

Стабилити бол в БЖЖ это как груша в боксе или макивара в карате. Хороший фитнес.
Лично я не делаю, так как нет места и времени, но настоящие греплеры все делают и по-многу.
Так что советую, кто может себе это позволить.

ПИТБУЛЬ 05.03.2010 02:04

Цитата:

Сообщение от RISK (Сообщение 143741)
Стабилити бол в БЖЖ это как груша в боксе или макивара в карате. Хороший фитнес.
Лично я не делаю, так как нет места и времени, но настоящие греплеры все делают и по-многу.
Так что советую, кто может себе это позволить

Спасибо! Место есть, мяч у жены заберу ..... Я же настоящий греплер :huh2

Ждамар 05.03.2010 02:45

Мужики! Хочу сказать всем, кто отметился в этой теме огромное спасибо! Много толкового, комментарии грамотные, со знанием дела. Почерпнул для себя столько, что переваривать и пробоввать можно год, а то и больше, а уж на шлифофку...
Ну и позволю себе обнаглеть и попросить осветить еще способы и варианты уходов с удержаний. Если есть видео или ссылки на видео будет просто класс.

BrazilianJiu 05.03.2010 03:06

ПИТБУЛЬ, Я с мячиком занимаюсь, устойчивость к свипам заметно увеличилась.

[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться...]

ПИТБУЛЬ 05.03.2010 13:04

Спасибо Колян! Попробую прямо щас....

ПИТБУЛЬ 05.03.2010 14:00

Запрыгивать как ты - это бестолку... ( в плане хрен сделаешь) Даже сын не смог.... А вот лежа на мяче получается, не так конечно, как у человека на видео, но для первого раза нормально. Правда места и у меня, оказалось, не хватает... Надо в зале это делать.

michaell 05.03.2010 17:37

Цитата:

Сообщение от BrazilianJiu (Сообщение 143770)
ПИТБУЛЬ, Я с мячиком занимаюсь, устойчивость к свипам заметно увеличилась.

Андре Галвао на 0:55 то же делает
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться...]

RISK 06.03.2010 11:40

Цитата:

Сообщение от Ждамар (Сообщение 143764)
и попросить осветить еще способы и варианты уходов с удержаний. Если есть видео или ссылки на видео будет просто класс.

Это очень большая тема. Практически в любых учебках этому уделено до 50 % времени. Так что очень сложно ответить. Думаю, что в этой теме будут материалы, ребята помогут. Но проще - перекачай учебки как тебе нужно ( ги, но ги) и уже разбирай потихоньку. Как правило из каждой позиции я отбираю для себя около 3 свипов и стараюсь их отработать.
Если кому-то поможет, то расскажу про бразильский снейк (основное движение на спине с движением бёдер)...обычный свип, когда востанавливается гард из позиции , скажем, сайд контроля.
Я пришёл к тому, что если находишься на спине, то основное движение - это мост, и лишь потом надо делать снейк. Т.е борцовский мост для меня - основное движение на спине. И лишь потом на него я навешиваю снейк. Но не настаиваю на свою правоту.


BrazilianJiu, с мячиком - высший класс!:good: :appl7

Ждамар 06.03.2010 12:11

RISK,
Так может такую тему стоит начать? Тема важная.
Кстати про борцовский мост. Если выполнять его с опорой на голову и мощным прогибом - велика вероятность травмы шеи (как бы ее ни качали), а в перспективе - межпозвонковая грыжа шейного отдела позвоночника (это факт! Грыжа шейного отдела позвоночника - профессиональная болезнь многих борцов).

RISK 06.03.2010 12:23

Цитата:

Сообщение от Ждамар (Сообщение 144461)
Так может такую тему стоит начать? Тема важная.

Считаешь нужным - открой. Может там наберётся нужный материал.
Цитата:

Сообщение от Ждамар (Сообщение 144461)
Если выполнять его с опорой на голову

Я не делаю на голову, делаю на плечи. Мост - это лишь способ раскачать, создать дырки.

Ждамар 06.03.2010 12:32

RISK,
Если с опорой на плечи надо иметь гибкую спину, а это есть не у всех

ronin1976 06.03.2010 15:10

я никогда не делаю мост с упором или на плечи или на голову...всегда идёт комби такое - если влево то опора и на плечо и на голову, типа такого тругольники образуется.и так же соответственно вправо, то есть больше идёт уход по диагонали, например если в сайд маунте противник и мы как бы крст накрест лежим), то я делаю мост именно по 45 градусов...мда:) такое трудно описывать:julli-rofl ....не из всех удержаний надо уходить, мне кажется...пусть держит себе, если схватка безлимита времени особенно...ему все равно надо будет что-то дальше делать потому что за пассивность дадут предупреждение...я бы спросил так - способы ухода из НЕвыгодных положений - маунт, сайд маунт, бэк маунт...и так же черепаха...сам не пытаюсь удерживать силой противника, предпочитаю контроль через движение - там меньше сил тратится....

TAP OUT 06.03.2010 15:17

Всё верно ,у меня тоже в прогибе шея играет вспомогательную роль...Учитывая,что ,как правило,мост делается в сторону,то основная нагрузка идет на плечи и спину...

Ждамар 07.03.2010 00:12

TAP OUT,
ronin1976,
Я понял. Сам выполняю мост именно так как вы и говорите. Почему поднял тему удержаний, потому что мои ученики выступают в основном по БС и РБ (Харитоновские правила) а там удержания считаются.
Я понимаю, что спросил не в той теме: греплинг - он и в Африке -греплинг. Просто именно в этой теме Вы показали себя как мастера борьбы, а у мастеров грех не учиться.

BrazilianJiu 07.03.2010 08:44

Цитата:

Сообщение от RISK (Сообщение 144444)
BrazilianJiu, с мячиком - высший класс!

Кстати, как оказалось это не самое сложное, сложнее например встать без рук сначала на колени, а потом на ноги.

Цитата:

Сообщение от ПИТБУЛЬ (Сообщение 143924)
Надо в зале это делать.

и лучше на чем-то мягком, можно сильно навернуться.

Ждамар 07.03.2010 16:44

BrazilianJiu,
Смотря как вставать. Можно "пердячим паром", напрягая все мышцы, а можно оченно легко и технично (привет от Кадочникова!)
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться...]

Ждамар 07.03.2010 16:49

Еще пример из той же оперы
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться...]

Как адаптировать для нужд ММА можно подумать.

vrnkudo 07.03.2010 23:29

Цитата:

Сообщение от Ждамар (Сообщение 145100)
Как адаптировать для нужд ММА можно подумать

Пистолеты раздать ММАшникам и пусть стреляют с лежа и в стойке! :yes3

Ждамар 08.03.2010 12:39

vrnkudo,
Ну зачем же так утрировать? Я про подъем с попы на ноги и только.

BrazilianJiu 08.03.2010 19:54

Цитата:

Сообщение от Ждамар (Сообщение 145098)
BrazilianJiu,
Смотря как вставать. Можно "пердячим паром", напрягая все мышцы, а можно оченно легко и технично (привет от Кадочникова!)

Хотел бы я увидеть как Аркашка с мячика будет технично летать :)

Ждамар 08.03.2010 23:10

BrazilianJiu,
А у него есть подобные упражнения, но только на полу и без мяча.
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться...]
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться...]
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться...]

А насчет мячика надо ему посоветовать:yahoo. Правда Аркадий - парень суровый и вместо мяча, скорее всего, возьмет колесо от КАМАЗА :D:D:D

RISK 08.03.2010 23:29

[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться...]

Удушение, так называемый галстук..я делаю по-другому немного, но вариация хорошая, рабочая.

ПИТБУЛЬ 08.03.2010 23:47

Цитата:

Сообщение от RISK (Сообщение 145877)
Удушение, так называемый галстук..я делаю по-другому немного, но вариация хорошая, рабочая.

не впечатлило..... как то он долго ковыряется, ковыряется.... негр должен был давно уже кувырнуться на него, не дожидаясь пока тот ему ноги на спину положит....

или высед сделать правой ногой.... вобщем Риск, мы заброковали )))) Ждем тових коментов на этот счет ))))

Ждамар 08.03.2010 23:54

RISK,
А не проще было сразу накатить негра на себя? Для этого всего лишь надо было левую ногу выставить для опоры. А выпрыгивания на корточки чреваты.


Часовой пояс GMT +3, время: 02:20.

Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot

Время генерации страницы 0.13344 секунды с 12 запросами