Да очень бы хотелось узнать, если уже задумки по следующему бою???

ДА,есть несколько хороших предложений. Но пока мне надо залечить травмы , так что скорее всего на лето возьму тайм аут. Следующий сезон обещает быть тяжелым и насыщенным=)

Яна, вы очаровательны!
А ещё я уважаю Вас за характер и дух.

Яночка, вы просто такая умница :-) жаль только что так долго ждать следующих боев :(( В Таиланд не собираетесь??? И выздоравливайте!!!!!!!

Все возможно=)

Яна, расскажите где вы тренируетесь в Тайланде? Давно хочу поехать в тай туристом и думаю где провести спортивный досуг.. и пообщаться с проф спортсменами, потренирваться и поучиться у них!
Вопросы следующие:
Где находятся залы в Тае, в которых можно классно позаниматься с топовыми бойцами планеты? Патайя? Какие особености залов там, и вообще стоит ли туда ехать с этой целью?

Если есть желание постоять с топовыми бойцами,то вам в Голландию. В ТАйланде можно совместить отдых с тренировками. Залов в тае куча. Проще всего уже на месте походить по разным местам и выбрать подходящее . Тренировки там своеобразные ,на мой взгляд толку от тренировок в Голланди намного больше . Особенно тяжело найти в тайланде такой зал,где к вам будут относиться как к спортсмену,а не как к туристу. НО все же это будет в любом случае полезный опыт и интересное путишествие. Съездить однозначно стоит!

Яна привет! Скажи как ты выдерживаешь такой напрежённый график тренировок? Применяешь ли какие-нибудь средства для востоновления как мышечного так психического? Дело в том что как то пытался тренироваться каждый день но очень быстро чувствовал перетренированность и дальнейшие тренировки только усугубляли такое состояние. Спасибо!

Нагрузку надо увеличивать постоянно и постепенно. Тяжело всем ,перед соревнованиями надо успеть восстановиться просто. А так ничего страшного что тяжело,так и должно быть=) Конечно важно хорошо восстанавливаться между тренировками. Самое главное это сон. Я очень много сплю и вообще люблю ничего не делать между тренировками,это мое самое любимое занятие:lex А вообще человек ко всему привыкает,первую неделю в Голландии я вообще каждую тренировку думала что больше не приду сюда,руки постоянно тряслись,а потом привыкла .

Неужеле в Голландии тренировки более тяжелые чем у нас?