Миксфорум
Страница 57 из 470 « Первая страница 7475556 57 585967107157 Последняя страница »
Показывать 100 сообщений этой темы на одной странице

Миксфорум (http://mixforum.su/index.php)
-   Общение с бойцами (http://mixforum.su/forumdisplay.php?f=41)
-   -   Алексей Олейник отвечает на вопросы (http://mixforum.su/showthread.php?t=3359)

Алексей Олейник 07.07.2010 15:28
Цитата:
Сообщение от nekruz (Сообщение 227044)
zdrastvuite, u menya vopros po bolshei chasti naschiot fedora,pochemu fedor pri podgotovke k boiu s verdumom ne nanemal sparing partnerov u kotorikh stil bil bi ochen skhozhen s verdumom?ved est takie grapleri kak "braulio estima" i "rogers gracie" u kotorikh still pochti idenchiten,i oni dazhe lutshe chem verdum!dumaiu esli bi fedor trenirovalsya s nimi to on bi etot treugolnik predvidel bi.

p.s a ne govoru chto u fedora ochen vsyo plokho s borboi,no verdum ne noguera i jiujitsu v otlichii ot sambo ochen silno prodvigaetsya vperyod i vsyo bolshe i bolshe razvivaetsya

Спасибо за вопрос, но я уже ответил выше на него--я не знаю, почему, из каких соображений Боец и его Штаб выбирают ту или иную стратегию на бой, все кто ответит не из его Штаба - будт высказывать только свои соображения... И те, кого ты перечислил, и еще десятки, сотни Школ, Клубов, были бы рады быть спарринг-партнером Федору...

Алексей Олейник 07.07.2010 15:29
Цитата:
Сообщение от Инок (Сообщение 227067)
Алексей, добрый день!
Скажите пожалуйста, как человеку, который не имеет зала под рукой=) можно было бы развивать свою мускулатуру...например, с утра пробежка+турник(проблема мало подтягивается человек)+брусья....если Вам не будет сложно, чтобы посоветовали в данной ситуации. Сколько подходов для начала и количество повторений.
Хотел спросить, какую музыку предпочитаете слушать? А ещё какое впечатление на Вас произвела книга "Россия, проект тысячелетие".
Спасибо, Вам большое за ответы!

Здравствуй! Отвечаю в личку ;)

royce 07.07.2010 15:40
Цитата:
Сообщение от Алексей Олейник (Сообщение 227231)
Отвечаю в личку
А чё так :huh2

Алексей Олейник 07.07.2010 15:57
А типа чтоб секретные методы подготовки Ниндзя-Джиуджитсу не раскрывать всем сразу ;)

nekruz 08.07.2010 10:32
sposibo za otvet,a vi mozhete skazat svoyo mneni ob etom?naprimer esli bi vi bili starshim trenerom fedora chto bi vi pomenyali v ego trenerovkakh i t.d
sposibo chto videlyaite vremya dlya fanatov!

Fruit 08.07.2010 10:48
Цитата:
Сообщение от Алексей Олейник (Сообщение 227243)
А типа чтоб секретные методы подготовки Ниндзя-Джиуджитсу не раскрывать всем сразу ;)
Добрый день! Мне тоже интересен ответ на этот вопрос.:flov:search:

Алексей Олейник 08.07.2010 13:33
Цитата:
Сообщение от nekruz (Сообщение 227471)
sposibo za otvet,a vi mozhete skazat svoyo mneni ob etom?naprimer esli bi vi bili starshim trenerom fedora chto bi vi pomenyali v ego trenerovkakh i t.d
sposibo chto videlyaite vremya dlya fanatov!

Привет!

Писать тут план подготовки Федора, мне, не очень верно.. Он боец выше меня класса, с лучшей формой и рейтингом, я не могу писать как его НАДО готовить,я могу тренировать своих учеников, сборную СК Пересвет..

Алексей Олейник 08.07.2010 13:42
Цитата:
Сообщение от Fruit (Сообщение 227484)
Добрый день! Мне тоже интересен ответ на этот вопрос.:flov:search:
;)
А попробуй бегать через день, и каждый день отжиматься 5 подходов по 30-40 раз, только правильно-тело опускается все (и таз и плечи одновременно), полностью(грудь, подбородок и нос должны коснуться пола при каждом отжимании), сделай это хотя-бы 40-50 дней без перерывов, потом расскажешь результат :)
Фокус в том, что кроме рук и груди, у тебя при верном исполнении проработаются и др мышцы, в том числе спина! пресс! ;))

Fruit 08.07.2010 15:07
Я бегаю, во всяком случае стараюсь, 5 дней в неделю по 3 км на время.:cool: Немного отдыхаю и подтягиюсь подходами 10р по 5-7 подходов.(6-7мин уходит) Опять отдых и брусья 6 подходов по 20-25раз.(10-13мин). Другие упражнения, типо пресс, приседания, по груше бью и тд. - по настроению.Как раз уже 2,5 месяца прошло в таком темпе. Силушку в руках чувствую :weakbench:, а вот какой я в борьбе - не знаю.:(
Попробую еще и отжиматься по методу нинзев. Надеюсь доползти до клавиатуры через 2 мес.:)

Fruit 08.07.2010 16:32
Еще такой вопрос появился...Вот начался бой и....какие мысли в голове, на что внимание обращается в первую очередь, во вторую...? Тут поговаривают, что вообще никаких мыслей не должно быть, кроме одной жесткой установки на поражение противника. :bang


Часовой пояс GMT +3, время: 02:20.
Страница 57 из 470 « Первая страница 7475556 57 585967107157 Последняя страница »
Показывать 100 сообщений этой темы на одной странице

Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot

Время генерации страницы 0.07815 секунды с 12 запросами