Re: Отвечает Михаил Малютин.
 

привет!техника не отличается.только руки быстрее летят и защита в них ограничена.в спарингах боксируй в боксёрских перчатках,а бороться надо в маленьких,чтоб не травмироваться.я так и делаю

Re: Отвечает Михаил Малютин.
 

Привет. Поздравляю с медалью :tumcool Пошол на тайский бокс, хотя в нашем городе тяжеловато было найти школу тайского бокса(я из ташкента если слышал про такой город). Тренировать ся ещё не начал, хотя тренировку видел, в принципе выдержу(на борьбе и не так над нами издевались :P ). НО тренер собрался уезжать, вернее уехал уже. С пацанами разговаривал кто куда теперь, одни на бокс другие на кикбокс. У энавал где эти школы находятся долековато от меня, на врятли смогу тренироваться там. Но дело не в этом, хотел узнать можно ли заниматься самому (в смысле бег, турник и т.д.), а технику ставить гдето раз-два в неделю с другом(тайским боксом занимается, щас перешол на кикбокс).Если можно какие либо советы полезные или коментарии, и примерный план занятий. Заранее большое спасибо. Рад что ты находишь время отвечать на вопросы :tumcool Уважаю то чем вы занимаетесь) очень хотелось бы с вами потренироваться, хотя питер долековато от нас) :good

Re: Отвечает Михаил Малютин.
 

спасибо!за твой город конечно слашал,у меня от туда приятели хорошие есть.конечно плохо,что нету тренера,но заниматься надо даже без него.тебе потом легче будет форму набирать.могу посоветовать сесть на качку и подтянуть физику свою и так же работай с другом как на тренировках,и всё у тебя получится

Re: Михаил
 

Здравствуй Михаил! Ранее я занимался боксом по достаточно строгой системе, которая включала в себя изобилее различных комплексов упражнений. Может быть слабая компетентность моего тренера или дело во мне, но со временем я перестал видеть результаты своих тренировок. Сейчас я тренируюсь по самочувствию, т.е. если ранее я выполнял точную установку, например бег 3-10 км., то сейчас без особого надрыва.....т.е. выполняю упражнение до хорошей усталости и не пытаюсь себя перебарывать в таких моментах при которых обычно включается второе дыхание. И самое удивительное, что чувствовать себя я стал намного лучше: быстрее и вынослевее.
Я конечно понимаю, что каждый организм индивидуален по своему и дать абсолютный ответ достаточно сложно не зная все особенности здоровья, но всё же-стоит ли всегда придерживаться чёткой строгой системы или же тренироваться с оглядкой на самоощущения?
Спасибо Михаил, удачи!

Re: Отвечает Михаил Малютин.
 

привет!то что ты тренируешься это уже хорошо,учитывая,что нету тренера.без хорошего тренера очень тяжело будет расти как спортсмен,а если ты тренируешься для поддержания формы и не куда не готовишься то конечно не обезательно выкладываться.достаточно тренироваться как ты это делаешь.спасибо за поддержку!

Re: Отвечает Михаил Малютин.
 

Здравствуйте Михаил,заранее хочу выразить благодарность,вам и всему вашему клубу!
Теперь хотелось бы задать вопросы:
1)Меня очень мучает вопрос по-поводу совмещения обычных тренировок, и тренировок с железом!
Мой друг,занимается пауэрлифтингом,есть ли смысл заниматься по его программе,или всё же применять тренировки со своим телом,без отягощения?
2)Я занимаюсь рукопашным боем,но чаще мы выступаем по УКАДО,это новый,но довольно известный в питере вид, как вы к нему относитесь?
3)Как вы относитесь к спортивному питанию, в частности креатину и протеину?Существует ли необходимость их приёма в любительском спорте?

Re: Отвечает Михаил Малютин.
 

Здравствуйте Михаил!

"Удар кувалдой по шине"-в чем заключается суть упражнения, и есть ли какой нибудь аналог ему?


?

Re: Отвечает Михаил Малютин.
 

привет minaeff!удар кувалдой по шине очень хорошо развивает силу удара,так как там задействованы все мышцы на спине.очень хорошее и эффективное упражнение

Re: Отвечает Михаил Малютин.
 

привет nigga!с железом работать надо,но когда нет боев.за вид спорта о котором ты говоришь слышу впервые,поэтому ничего сказать не могу.в любительском спорте нет необходимости приёма спортивного питания за исключением если ты не хочешь набрать вес.Поздравляю всех любителей смешанных боев с новым годом и хочу поблагодарить за поддержку.постараемся в этом году радовать вас чаще своими победами.(как это сделал уже Федя)спасибо!!!

Re: Отвечает Михаил Малютин.
 

Михаил, тебя тоже с Новым Годом! Ждем от тебя громких и зрелищных побед! :good