ПАХА, а что тяжело переносится. Всё в целом, или что-то легче, что-то тяжелее?

На соревнования ходил?

Ноги устают,на соревнования смотрел.

Ноги, после тренировок, когда домой придёшь - растягивай, хотя бы минут 15 -восстановление ускорится, меньше будут болеть.

Сразу после тренировки делай берёзку с велосипедом - чтобы кровь из ног оттекла, мышцы расслабились.

Могут посмотреть как на дурака - сошлись на Надо Расояна - чемпиона России - у него после тренировок именно так и делают.

Голень даже можно и нужно массировать - если знать как.

Как секция выступила на соревнованиях?

спс,нормально кто то выйграл а кто то нет

Господа подскажите. Для самообоны быстрее прогресс пойдет в классическом боксе или тайбокс,, в классике две руке, типо "полегче" учить, чем в Тае ноги, руки локти, соответственно и времени в Тае больше затратишь на азы самообороны? Рассудите. Спасибо

Тут сложно посоветовать, так как у каждого своё.... Кому то удары ногами ближе, кому то - руками.... Если нравится ногами пинать иди в тай, а если ноги ну никак - конечно в бокс.

Если оценивать логически шансы прогресса, то в тайском боксе, что бы бить ногами нужна растяжка. По этому, сначала руки, потом ноги (=

у меня так было:вначале дзюдо,потом боксом занимался,далее кикбоксинг.для каждого ведь индивиуально подходит лучше.физиология ведь разная у всех.

Для самообороны еще рулит бег, лучше на короткие дистанции зато оочень быстро, ведь те кто нападают в основном бегуны слабые.
вообще то бокс
А еще, просто быть сильным трезвым и внимательным

Не удержусь отбаналности)0 "Секс не повод для знакомства"))) Мордобой тем более.