съел помидоренку с сыром, с маянезом и с кусочком бородинского хлеба

не совсем кальмар но тоже ниче)
народ кто что думает насче завтраков? я старонник орехов и овощей, но многие говрят орехи эо тяжело

завтракать полезно, но я не ем. если позавтракаю - весь день жрать охота. я на тощак стакан сырой воды выпиваю. вода из освещенного источника. езжу за ней раз в месяц.

а говорят завтрак самый важный прием пищи... Святая вода это сила духовная и тд. Я же как обреченный вечно спраинговаться в аду прошу мне витаминную сетку)
ПыСы.
Ни разу не хочу оскорбить чии-то религиозные чувства.

Действительно самый важный. Я утром, пока организм еще не полностью готов к нагрузкам ( в том числе пищевым:julli-rofl) ем легкий завтрак. А уже часов в 10 второй завтрак по полной программе ( с белкАми ).

В нашем возрасте надо за холестирином и солью следить. Так что сыр и меанез - в топку:cray
В кальмаре тоже холестирин.:bang

де? :shok:

Я не святую воду пью. Просто вода из освещенного источника, так как рядом с источником воздвигли часовеньку и источник освятили. Вода очень чистая. Тестировали и у нас и в Москве.

не слежу - не могу лишить себя последнего в жизни удовольствия.....

Кратенько: есть "хороший" и "плохой" холестирин. В рыбе хороший. В мясе и морепродуктах - плохой.:cray

в яйцах вроде нормальный???? так сыр и майонез вроде не рыба не мясо??? почему плохой???