Курение и спорт
 

привет всем! скажите как совместить курение со спортом, т.е. за какое время до тренировки лучше не курить, как долго после тренировки не курить и т.д. и совместимо ли вообще курение и спорт? хотелось бы узнать ваше мнение на этот счёт)

хомс, Бросить не пробовал?
Могу точно сказать, что во время занятия спортом лучше не курить.

Можно ещё пивка бахнуть перед и после тренировки. Вообще будет супер.
Я не тренер и не доктор наставления и советы давать не буду. За себя скажу. Зависимости не когда не было, но покуривал, и почти всегда это было на праздниках с возлияниями. Как только выпью так и тянуло закурить, и курил понятно уже больше. Окончательно бросил (я надеюсь) после последнего похода в Крым (с детства ходили, сейчас выбираемся раз в 3 - 4 года). Пришли на перевал, расположились, приняли на грудь очччень не плохо (давно не виделись и т.д. и т.п.), я естественно закурил и выкурил больше пол пачки, а на утро с рюкзаком 14 км. Вылетало у меня всё и много и весь переход. После этого не тянет, даже когда выпивший, и я этому рад

ебать что за тема двач, пизда, израиль, малолетки без смс, мама скинь на этот номер денег, расчлененка и анальный ад

подумывал об этом, но так что бы серьёзно бросить не пробовал, да и не уверен что хочу бросить курить. кстати стаж курения 10 лет у меня.

и не только табак я имею в виду, про табак конечно в первую очередь интересно, но так же интересно влияние марихуаны, совместимость. короче я в общем про курение

хомс, [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться...]


разрушая стереотипы - разрушай себя !

Хэшер, не понимаю тебя, ты чёт пишеш ваще не рядом)

кури. вреда не будет. газеты врут.

Ну начнем с того, что никаких успехов можешь не ждать если будешь совмещать курение и спорт. Во-вторых это двойная нагрузка на сердце. А насчет марихуаны, Ник Диаз вроде как-то совмещает)) Лучше конечно ничего не курить, но если так хочется уж лучше раз в неделю расслабляйся травой, но про табак придется забыть, так как ты его куришь в 1000 раз больше, чем траву. Я любил кальян покурить раньше, но всегда были проблемы с функционалкой из-за этого, поэтому уже больше года как не курил кальяна и не собираюсь вообще что либо курить. По моему влияет на организм похлеще бухалова. Впринципе и то и то говно. Когда есть дело которым так упорно занимаешься, что это часть твоей жизни, то поверь такие вещи как сигареты и алкоголь становятся худшими врагами. Особенно бесит когда рядом курят, не переношу этого запаха, отхожу от пацанов метра на 4) а друзья ржут :pardon:

ну я вот к примеру перед тренировкой за час где то курю и после тренировки через час, раньше даже не полезет. а вабще курение на протяжение дня влияет как то на скорость роста мышц, на ударную технику, всё короче интересно, кто чё знает?

На технику оно не может влиять. Влияет на функционалку, выдыхаешься быстрее и сердце нагружаешь нихерого. А насчет роста мышц, ну курение сушит, так что если есть проблема с набором веса, то ее не решишь никак если будешь курить.

травку я кстати курю пару раз в день)

:julli-rofl:julli-rofl:julli-rofl неплохо)) главное на тренировку не ходи накуренным, там точно может повлиять и на технику и на скорость)

на
на
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться...]

[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться...]

кури:yes:рикардо майорга одобряет:old7
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться...][Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться...][Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться...]
а еще не даром у джо фрезера был ринг нейм смоуки джо(курящий джо):smoke7

ну тут ваще у них какое то Мальборо с гераином походу, такое только с тренировками по медитации совместимо)

и чё за педирастия вабще))

хомс, долго. это из за шмали. всё.

вот. темы про бухло и тренировки ещё нет.а картинка есть.

[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться...]

еСЛИ эта тема создана специально чтобы ХЭШЕРу было где развернуться..
проявить свою творческую неординарную сущность - то дайте мне билет в первый ряд! НИ ЗА ЧТО НА СВЕТЕ НЕ ХОЧУ ПРОПУСТИТЬ Таааакое шоу!!
:yahoo:yahoo:yahoo
А по существу: курение и спорт НЕСОВМЕСТИМЫ! (без вариантов и обсуждений!..либо то..либо - другое...ВЫБИРАЙТЕ!)

А с Хэшером весело..и в курилке...и в спортзале...как ему ЭТО удаётся?:good

здесь чё все не курят что ли?, чёт не верится

нет. видел же картинки. курение приводит к неконтролируемой оральной экзальтации и смене гендерных конструкций. короче. не тяни в рот продолговатые предметы и будет тебе счастье. курение это не круто. курение это зависимость. зависимость от чего либо это слабость вызванная навязчивой потребностью.

Хэшер, зря. Два раза дунуть норм будет. Перед тренировкой разок и после. Под грепплинг вообще чума. 3D игра.

Главное не бегать а сразу бороться иначе влом станет. Но можно еще разок дунуть, попиздеть и незаметно начать вторую попытку, тогда прокатывает.

После тренировки дунуть и пожрать плотно, это поможет восстановлению. И еще болгары говорят что травокурение помогает мышцам дышать и много адреналина - это правда. Но они не знают что еще и концентрация внимания за счет полного погружения в борьбу улучшается. Ты становишься настоящим хищником, сосредоточеным и не прощающим ошибки соперника.

Но это всё естественно для опытных, новичкам по началу придется полгодика потренироваться

после яги по каждому пункту + 100 к навыкам)

Сам противник курения и не курю; считаю, что это не гуд для спорта. Но, всё-таки, обратные примеры есть. Футболист Й.Кройф, во время своей карьеры, выкуривал по 2 пачки в день, а в СССР, "официально" разрешали курить, великому Льву Яшину и тяжелоатлету Давиду Ригерту.

Представляю их результаты, если бы они не курили.

А ты в курсе как Яшин умирал?

курю перед тренировкой и после...:yes:
перед началом если покуришь очень тяжко разойтись...все влом...
после тренировки отлично расслобляет :yes:
на дыхалку,наверно влияет но блин я занимаюсь для себя и супер пояса не собираюсь брать так что пофигу :yes:

во-во, аналогично) . но всё же наверное попробую бросить, или хз, пока не как не решусь

Вообще не пью, не курю! Выпить могу по праздникам большим.Пьяным за всю свою жизнь так и не был, незнаю,что за состояние такое.Надо бы хоть разок попробовать.

пил и не брало ? или мало пил?

Если я почти не пью,а и если и выпью, то очень мало..написано же)

ну тогда и начинать не стоит,а то вдруг понравится.

Вряд ли.Мой максимум это бутылка пива..раз в два месяца.Больше и желания и сил нету:)

ещё вот интересно как может сказать на спорте курение психотропных растений, таких как Шалфей предсказатель например, растение относится к разряду психоделиков, при курение происходит выход из тела, полёт души так сказать, шаманами используется в лечебных ритуалах. возможна ли с Шалфеем какая то психологическая подготовка?, так же вопрос касается и других психотропных растений, Дурман, Белена и т.д..

Выход силой?

не, сила тут ваще не причём, всё на уровне подсознания и других миров

Щаз я скажу как курение влияет на спорт, а потом придёт ПИТБУЛЬ и расскажет, что знает качка, лифтера (или может для разнообразия легкоатлета), которого весь город у них знает, который пачку сигарет перед подходом выкуривает и никто с ним сравниться потом в результатах не может.

Так вот:
При курении в том числе пассивном (я сейчас стараюсь избегать, а раньше очень часто курил пассивно):
1) понижается умственная и физическая работоспособность
2) уменьшается скорость сложной двигательной реакции, точность мышечных усилий
3) на 10% уменьшается способность усваивать кислород, а следовательно, возрастает нагрузка на сердце;
4) исчерпываются запасы витаминов С, Е, А;

Вот в общем-то ничего хорошего. Ни для какого спорта. Особенно для игровых и боевых.

:julli-rofl:facepalm:

от куда инфа интересно?)

Конкретно это из Кулиненкова О.С. Фармакология и физиология силы. Но это не его вобщем-то личное открытие, а вещи уже общеизвестные, так что можешь найти в любом учебнике по фармсопровождению подготовки спортсмена.

из той же оперы

Малахов является автором многочисленных книг, в которых пропагандирует своё собственное субъективное мнение в вопросах оздоровления организма.
Г. П. Малахов Создание собственной системы оздоровления. — Спб.: Комплект, 1995. — Т. 4. — 320 с. — (Целительные силы). — ISBN 5-88596-008-9
Г. П. Малахов Биоритмология и уринотерапия. — Спб.: Комплект, 1994. — Т. 3. — 352 с. — (Целительные силы). — ISBN 5-88596-008-9
Г. П. Малахов Биосинтез и биоэнергетика. — Спб.: Комплект, 1994. — Т. 2. — 320 с. — (Целительные силы). — ISBN 5-88956-005-64
Г. П. Малахов Очищение организма. — Спб.: Комплект, 1994. — Т. 1. — 368 с. — (Целительные силы). — ISBN 5-88596-007-0
Г. П. Малахов Целительные силы. — М.: Комплект, 1993. — 376 с. — ISBN 5-88596-007-0

хватит.ну пиздец вобще.
вот.
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться...]

а при чем тут это??

По мнению американской киноакадемии это лучший фильм про марихуану

[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться...]
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться...]

хомс, сириец что ли?))

Как раз в игровых и боевых курящие не редкость. В циклических курение - это зло в квадрате.

процентов 40% футболистов курят и ниче, живут

Типа круто..тоже начать?

ну это потому что у них есть возможность остановиться немного передохнуть, сбавить темп и тд, а самое главное что там командная игра и на тебя не возлагается мега ответственность, да и игроку легче оправдываться типо "проиграла команда, не я один виноват". А в том-же мма как ты начинаешь сбавлять темп сразу получаешь по пиздюлятору, а остановиться вообще невозможно ибо черевато хорошими травмами.

Я всегда думаю, есть те спортсмены, которые курят и при этом показывают отличные результаты, а какими они были( эти результаты) если они не курили? Монстры просто

Ух ты, еще один любитель приписать мне авторство своих "мыслишек" появился....

Тебе видимо все все покоя не дает Игорь Зломанов, который перед тренировкой бутылку пива выпивал и результаты в лифтинге показывал очень серьезные. Представь себе, бывает и так.
Вот тебе ссылочка на его результат. [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться...]
Я не могу сказать, почему поллитра пива так хорошо влияло на его организм, что он его каждый раз пил , видимо индивидуальная особенность такая была, к тому же литр хорошего пива содержит:
0,2 мг витамина В3;
0,3 мг витамина В 6;
6,5 мг витамина РР.
В пиве 21 вид аминокислот белковой группы, имеется фосфор, значительное количество минеральных веществ.

Кстати, нашел такую занимательную статейку [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться...]



По существу темы. Курение - это вред и не для спортсменов, а уж для спортсменов тем более.

40 % ?! да все 99 процентов в футболе или курят или бухают или нюхают или "миланским коктейлем" ляпаются или в жопу трахаются

))):julli-rofl Когда ссать захочешь, и не такое сделаешь!!)):JC-hysterical:

че ты так футболистов не любишь то))?

а чо среди них нету гамасеков ?

Одного точно знаю) который красит еще ногти на ногах :rofl:
сейчас претендует на золотой мяч...

..и ничо живут.

а как не жить если получаешь миллионы))

Курение вопрос сугубо личный, вон этот Мэт Риддл ваще шалпеком балуется, и ниче, норм результаты показывает, а про то что курение вредит здоровью вызывая кучу болячек мы все со школы знаем, так что не вижу ваще смысла в этой теме. ИМХО

А такой прикол на счет курения в спорте:
Спортсмен вне тренировки курит, таким образом усложняя задачу своим легким усваивать кислород.А потом, когда он без сигареты работает, то его легким гораздо легче справляться со своей задачей.
Вообщем получается типа как с барокамерой, когда человек, находясь в ней, приучает организм справляться с недостатком кислорода в состоянии покоя, а потом без нее показывает высокий результат под нагрузкой.

Для особо серьезных подчеркиваю - это шутка! :D

А вот и нет, недостаток кислорода в данном случае, замещается избытком СО и никотиновыми смолами, что ведёт к разрушению лёгочных тканей, закупориванию капиллярных сосудов лёгких. А во времени данный процесс(курение) ведёт к гниению и отторжению. Ну и что с такими лёгкими потом делать, о какой функционалке говорить???))):huh2 Кальян, туда же)):yes:

Брут, и ты туда же :)

[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться...]









[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться...]

Тренироваться икурить можно до25 лет,а потом уже функционалка загибается

Госдума приняла < антитабачный> закон
Госдума во вторник приняла антитабачный закон в третьем чтении, сообщает РИА Новости. Он запрещает курение в общественных местах с 1 июня этого года. Согласно закону, под «общественные места» попадают госучреждения, вузы, школы, больницы, стадионы, рестораны, поезда, вокзалы и пространства около метро. Иметь «курилки» пока еще будет разрешено предприятиям и офисным центрам.

Против принятия закона проголосовал только один депутат. Для официального принятия его должен будет одобрить Совет Федерации и президент.

Ряд положений закона вступит в силу только в июне 2014 года, в частности, о запрете на курение в санаториях, гостиницах, кафе и в различных видах транспорта, например, в поездах и на судах дальнего плавания. Также нельзя будет сделать перекур на перронах, у входов в вокзалы, аэропорты и метро.

К тому же, закон запрещает продажу электронных сигарет и жевательной табачной смеси.
:yahoo::appl7
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться...]
БРОСАЙ КУРИТЬ,ВСТАВАЙ НА ЛЫЖИ:yes3

короче, не че не поменяется))) как-же я теперь курить буду, на судах дальнего плавания .. аяаяаяаяй что творится то :cray

Вообще,я знаю,что Илья Ильин курит.
Типо вес держит.
Ну и Олимпийский чемпион:dirol: