вырезки с наших тренировок....
 

тема для выкладывания видео с тренировок (к примеру я б с удовольствмем поглядел на тренировки наших форумчан))

а вот вырезка с наших.....
<object width="450" height="254"><param name="video" value="http://static.video.yandex.ru/lite/vadiacazak1204/s6biugdyj8.4722/"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="scale" value="noscale"></param><embed src="http://static.video.yandex.ru/lite/vadiacazak1204/s6biugdyj8.4722/" type="application/x-shockwave-flash" width="450" height="254" allowFullScreen="true" scale="noscale" ></embed></object>

назад выгибаться было не надо.

Vadim A, ты в черной футболке?

он бжжыст,значит снизу :old7

меня нет на видео (я снимал-это тот тип которыи отдышатся неможет))
в чернои футболке ден (кудо,вольная,грепплинг-второе место по росии взял среди юниоров по вольнои,сеичас к сожалению невыступает)
в синеи ростислав(рукопашник)

я бжжист?)

йа подумал ты снизу) Обознался)

грепплер он странный, но то что вольник неплохой в юниорах - круто. натаскайте проходы в ноги а там можно будет и начать с палаток районных:wink:. Или цель выступать?

я занимаюсь только для себя (хотя возможно и выступлю на пару соревновании потом...))

Бери ноут с собой, качай учебки, вникай в суть, старайся понять механику и ипринцип работы технических действий и все будет ровно.

Ну и снимай почаще, будем разбирать вместе :wink: К примеру спаринги.