Повысить силу удара
 

Здравствуйте!
Скажите, пожалуйста, как в домашних условиях можно тренировать силу удара,
недавно купил себе грушу но этого недостаточно.

Отжимания на кулаках.

Для таких вопросов на форуме предусмотрены отдельные разделы. В этом же обсуждаются "
MMA (смешанные единоборства) новости из мира смешанных единоборств, турниры, обсуждение".

Данный вопрос к чему относится?

постоянно натыкаясь на вновьсозданные темы о тренировках в разделе для обсуждения мма у меня складывается ощущение,что форум атакуют боты. ну неужели сложно курнуть форум на главной? хотя бы прочитать названия разделов,пару раз кликнуть мышкой?

по сабжу. иди на бокс,по интернету удар не ставят.

Извините исправлюсь.

semmyk2, неужели тебе настолько сильно нужно нокаутировать Семми Шильта?

semmyk2, нормально все,просто внимательнее. Каков уровень подготовки,опыт занятия спортом,данные?

Рост 188 см вес 96 кг раньше был 113 кг но был очень медлительный.

А вообще не знаю можно ли силу удара в разы увеличить..
У меня с детства удар сильный, он и сейчас таким же остался, а вот точности как не было, так и нет.
Например тот же Василевский, у него хороший бокс и точность, а силы в ударах нет и за 2 года прогресса в этом направлении не видится.

Wasp.,У него сила есть, просто вроде у него травмированы(или были) оба запястья, если я не ошибаюсь)