Курение и спорт
 

привет всем! скажите как совместить курение со спортом, т.е. за какое время до тренировки лучше не курить, как долго после тренировки не курить и т.д. и совместимо ли вообще курение и спорт? хотелось бы узнать ваше мнение на этот счёт)

хомс, Бросить не пробовал?
Могу точно сказать, что во время занятия спортом лучше не курить.

Можно ещё пивка бахнуть перед и после тренировки. Вообще будет супер.
Я не тренер и не доктор наставления и советы давать не буду. За себя скажу. Зависимости не когда не было, но покуривал, и почти всегда это было на праздниках с возлияниями. Как только выпью так и тянуло закурить, и курил понятно уже больше. Окончательно бросил (я надеюсь) после последнего похода в Крым (с детства ходили, сейчас выбираемся раз в 3 - 4 года). Пришли на перевал, расположились, приняли на грудь очччень не плохо (давно не виделись и т.д. и т.п.), я естественно закурил и выкурил больше пол пачки, а на утро с рюкзаком 14 км. Вылетало у меня всё и много и весь переход. После этого не тянет, даже когда выпивший, и я этому рад

ебать что за тема двач, пизда, израиль, малолетки без смс, мама скинь на этот номер денег, расчлененка и анальный ад

подумывал об этом, но так что бы серьёзно бросить не пробовал, да и не уверен что хочу бросить курить. кстати стаж курения 10 лет у меня.

и не только табак я имею в виду, про табак конечно в первую очередь интересно, но так же интересно влияние марихуаны, совместимость. короче я в общем про курение

хомс, [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться...]


разрушая стереотипы - разрушай себя !

Хэшер, не понимаю тебя, ты чёт пишеш ваще не рядом)

кури. вреда не будет. газеты врут.

Ну начнем с того, что никаких успехов можешь не ждать если будешь совмещать курение и спорт. Во-вторых это двойная нагрузка на сердце. А насчет марихуаны, Ник Диаз вроде как-то совмещает)) Лучше конечно ничего не курить, но если так хочется уж лучше раз в неделю расслабляйся травой, но про табак придется забыть, так как ты его куришь в 1000 раз больше, чем траву. Я любил кальян покурить раньше, но всегда были проблемы с функционалкой из-за этого, поэтому уже больше года как не курил кальяна и не собираюсь вообще что либо курить. По моему влияет на организм похлеще бухалова. Впринципе и то и то говно. Когда есть дело которым так упорно занимаешься, что это часть твоей жизни, то поверь такие вещи как сигареты и алкоголь становятся худшими врагами. Особенно бесит когда рядом курят, не переношу этого запаха, отхожу от пацанов метра на 4) а друзья ржут :pardon:

ну я вот к примеру перед тренировкой за час где то курю и после тренировки через час, раньше даже не полезет. а вабще курение на протяжение дня влияет как то на скорость роста мышц, на ударную технику, всё короче интересно, кто чё знает?