ЭКА
 

Ребят,скажите как правельно пить ЭКу,с утра или перед тренировкой?я так понял что она хорошо улудшает выносливость.А вообще вред какой нибудь может быть от нее?и на счет дозировки скажите,вроде как нужно 1 таблетку асперина,4 таблетки кофеина и пол бутылька сиропа от кашля Бронхолитин...Хочу сегодня попробывать

Лучше сразу яда выпей...

RISK, что сильно вредно?

А как ты думаешь? Нах тебе это пить?

RISK, я и поэтому прошу совета кто знает чтоб ответили..я слышал что можно подсушится от эка и для выносливости помогает...

вообще какие нибудь побочки могут быть?

Посушится можно сжигателем жира, не изобретая адской смеси...

жрать меньше, бегать, воды пить, меньше мяса больше фруктов - вот у этого побочек нет... а так правда лучше яду выпить

Kostya18, если цифра 18 это возраст, то тебе вообще ничего этого не нужно.
Какие сжигатели жира, какая выносливость? В таком возрасте организм работает как машина, не пей всякую дрянь.
Другое дело если серьезно соревнуешься. Ты серьезно соревнуешься?

Kostya18, ебашь 3 тренировки в день, каждое утро кросс 3,5 км., не ищи лёгких путей (особенно через таблетки).