Кто сколько раз подтягиваеться на турнике?
 

Я раз 25 смогу, если буду не уставшим, а вы сколько?

RedSefo, Больше интересно конечно сколько подтягиваются форумчане, или бойцы мма

13 раз за ночь

Ещё мне обычные подтягивания уже поднадоели, поэтому я чаще подтягиваюсь с хлопком, либо выход силой на 1 или сразу на 2 руки..

30-32. На этом остановились мои результаты. Сколько бы не делал - не растет количество( на брусьях тоже нет прогресса, с отжиманиями от пола та-же история. Не считаю эти упражнения самыми важными для бойца мма. Это офп и не более.. Базовые упражнения. Сфп куда важнее. Считаю, что все кроссфиты и т.д второстепенные вещи. Важнее как можно больше на ковре время проводить..уверен, что Хабиб такой выносливый в первую очередь потому что он борьбе уделяет время больше всего. Борьба развивает абсолютно все.. Все частички тела напряжены в борьбе. Не зря этот вид спорта признан самым тяжелым из всех.

Добавил опрос..голосуйте.

Подтягиваюсь каждый день по 2 подхода по 10 раз прямым хватом и 10 раз обратным. Ну и когда мимо турника прохожу то раз 5 подтянусь обязательно
:yes:

Надо еще правильно подтягиваться.

ясен пень..