Передняя подножка: как и когда делать. Тренировка
 

Предлагаем вашему вниманию разбор техники броска передняя подножка от мастера спорта по самбо и дзюдо Александра Лебеза. Также вы узнаете, какие ошибки нельзя допускать при выполнении этого технического действия, как готовить переднюю подножку и как нарабатывать этот прием.
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться...]
Источник: bloodandsweat.ru

Захват странно берёт. Меня учили, что указательный палец в захвате не участвует. Потому что может травмироваться.