Михаил Малютин отвечает на вопросы
 

Re: Отвечает Михаил Малютин.
 

Я задам первый вопрос тогда Михаилу:
1)Рааскажите о своем тренировочном режиме непосредственно во время подготовки к боям и 2) об обычном тренировочном режиме.

Re: Отвечает Михаил Малютин.
 

Ворпрос Михаилу.Расскажите пожалуйста нужно ли бойцу михфайта тренироватся с железом?Я имею ввиду штангу и гантели.Или же просто достаточно боротся и никакого железа?Я занимаюсь тайским боксом.Я замечаю что у меня удары становятся затянутые и не резкие когда позанимаюсь с железом.Хочу позаниматся борьбой.Скажите пожалуйста,нужно ли качатся для борцовских навыков? Поможет ли это? Я слышал в интервю Федора что он вообще не занимается с железом.Если все-же "железо" нужно,то расскажите пожалуйста с каким весом надо заниматся,с максимально тяжелым с которым делаешь 1-2 раза? Наоборот с лёгким по многу повторений? Со средним как работают "качки" на массу 8-12? Круговая тренировка? Все типы тренировок? Или вообще железо не нужно,а нужна только живая работа с партнером?

Re: Отвечает Михаил Малютин.
 

Михаил,скажите как алкоголь (в каких количествах?) влияет на тренировки?Я имею ввиду можно ли позволить себе иногда вечером,разумеется не до тренировки,выпить алкоголь(и какой)?Или это повредит тренировочным результатам?Если можно то какая норма будет не вредна,так чтобы не повредить прогрессу на тренировке?Ведь бывают праздники,например пятница.Иногда случается выпить.Стоит ли вообще отказатся от алкоголя?Или особого вреда нет?В каких количества он вреден для тренировок?

Re: Отвечает Михаил Малютин.
 

:good :D

Re: Отвечает Михаил Малютин.
 

1)хотелось бы узнать какие виды упражнений используются для постановки удара, такого как у Романа Зенцова. может быть есть что то особенное(отличающееся от канонов боксерской техники)?
2)насколько эффективнее боковой удар "кружкой" обычного бокового. на какой дистанции его следует применять.

Re: Отвечает Михаил Малютин.
 

А когда Михаил Малютин будет отвечать? И будет ли этом периодическим явлением, или только в виде редких интервью?

Re: Отвечает Михаил Малютин.
 

Завтра и ответит скорее всего. У нас в клубе инет пока что очень нестабильный - по выходным практически не пашет.
А периодичность ответов зависит в первую очередь от периодичности поступления вопросов.

Re: Отвечает Михаил Малютин.
 

Привет, Miracca! Извини, что не смог сразу ответить. С Интернетом были проблемы . Думаю, благодаря нашим ребятам Барсу и Диме я буду чаще отвечать на вопросы.
Привет, Флинт! Никаких отдельных упражнений нету, у Ромы Зенцова хорошая школа бокса. Для того, чтобы научиться хорошо бить руками надо ходить в обычный боксёрский зал, заниматься и отрабатывать. Боковой удар бьют на средней и ближней дистанции. Извини, удар кружкой впервые слышу.
Привет, michaell! Начну со 2 вопроса. В обычном режиме у меня тренировки объемные проходят по 2-2.5 часа, где я улучшаю функциональную, физическую подготовку, а непосредственно перед боем снижаю объем и работаю над тактико-технической подготовкой(в зависимости от соперника) и скорость.
Привет, ACHTUNG! Я считаю, что с железом работать нужно и боксеру и борцу. Работа с железом не как у бодибилдеров, а специализированная качка и обязательно после неё хорошо «потянуться и поразбрасывать руки». Если ты хочешь набрать массу - делай программу как у «качков», максимально тяжелый вес - это работа на силу, много повторений повышают выносливость. У Феди хорошая база подготовки, которая заложена ещё в молодости и сейчас «таскать железо» нет необходимости.
ACHTUNG, алкоголь вреден в любых количествах. Алкоголь влияет на здоровье человека, поэтому и вреден. Если употреблять его каждую пятницу, как ты предлагаешь, со временем можно спиться. Я не пью и тебе не советую. Могу позволить после боев пол стакана красного полу сладкого настоящего вина, но не более.
Всем спасибо ! Кого что интересует в тренировочном процессе - спрашивайте, по возможности сразу отвечу.

Re: Отвечает Михаил Малютин.
 

Спасибо!