Груша vs кулак
 

Кто как думает, имеет ли смысл работать по груше без перчаток? Так сказать одновременно набивать и работать над ударом. Или же лучше не рисковать запястьем?

komatozz, если можно воздержаться, лучше воздержаться.

блин бил одно время чисто в бинтах(даже не боксерских а обычных белых медицинских) по груши(из шины и песка внутри, + немного опилок но толку от них небыло, а песок мелкий был мать его).
Короче руки были не в лучшей форме...

Имеет

RISK,по какой груше бьешь?

Считаю, что по груше работать нужно без бинтов. Начинать с груши средней жесткости и на первоначальном этапе дуром не лупить. Обязательно параллельно упражнения на укрепление запястья и локтя. По мере набивки можно перейти на жестские груши. Только не такие, где наполнитель только чистый песок (он уплотняется в камень, убьете суставы), обязательно хотя бы войлочная обшивка 1,5 - 2 см. Если груша уж совсем простая, то вместо песка лучше мелкая 0,5 -1 см галька.
Поясню почему работать надо без бинтов. Бинты фиксируют кости кисти и запястье. В результате они не развиваются и не укрепляются для ударной нагрузки, как результат довольно частые переломы костей рук у боксеров, если приходится бить без бинтов и перчаток.

во во. и я про то. 1 раз так лоханулся, он еще имеет свойство уплотнятся(утрясается) и нижняя часть становится совсем твердой. После такой груше совсем рука плохо становится:pardon:

Я считаю, что надо бить голым кулаком. А бью по своей груше.
Для того чтоб не было сечек можно кулак обклеивать катушечным лейкопластырем

Риск ну вроде твердость груши не тайна подготовки:)
я про твердость спросил)))