|
Травмы, травмы....
Доброго времени суток!
Уважаемые форумчане, месяц уже не могу тягать штангу из-за странной боли в локте правой руки. Возникла боль внезапно утром... я не давал нагрузок на руки за три дня до этого момента... В покое локоть не болит, а вот если просто сгибать или разгибать его даже без груза - резкая боль как будто в середине локтя... Так было недели две... Сейчас четвертая неделя закончилась - боль вроде поутихла, но иногда немного дает о себе знать... Кто-нибудь сталкивался с такой травмой? Чего это такое? И как лечится? |
Цитата:
|
а если бинт наложить боль притупится?
Если веса запредельные может издержки "профессии" |
Цитата:
|
да я разочаровался в этих врачах, когда у меня проблема с коленом была... это люди, больше похожие на цыган, выманивающих деньги.
а хорошего врача днем с огнем не сыщешь... |
суставы летят
перенагрузил разок - вот и результат к врачу надо одназначно! а так можешь придти в свой зал и поспрашивать у "местных" витаминки для суставов |
Ну, во-первых, не просто к врачу, а к спортивному врачу, это две большие разницы.
Во-вторых - делал ли последнее время тяги блока вниз на трицепс, "французикий жим" из-за головы или держал ли кому-нибудь лапы в больших кол-вах? В-третьих - возможно, проблемы с хрящём и выделением смазки. Тогда пропить комплекс хондроитин-глюкозамин-МСМ-коллаген (chondroitin, glucosamine, MSM, collagen) Как пример: Фирм препаратов и их названий - превеликое множество - но смотреть надо именно эти 4 составляющих (первых две - ключевые) |
Всем огромное спасибо!
Я за три дня до травмы делал жим лежа... Хотя вряд ли от него, потому что сразу бы (или на следующий день) заболела рука... А никто не посоветует хорошего спортивного врача по суставам в Москве? Если не сложно - в личку отпишитесь плиз.... |
| Часовой пояс GMT +3, время: 15:42. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot