Рукопашный бой
 

ПИТБУЛЬ, кстати, тоже (углеводные разгрузки с последующей загрузкой рекомендуют делать не в ходе обычной тренировочной программы) и у Буланова в статье.)))

Без подколки, констатирую факт.
Чтобы это делать - надо ведь знать, как организм отзывается на них - пробные подходы никто не отменял!!))

Анзор, про тренировки распишу, когда будет возможность. Пока не могу.
У самого вопрос (хочу спросить, как первый раз прочитал про Ваши выступления по АРБ):

1)меняется ли тактика боя, в связи с наличием шлема?
2)Создаёт ли шлем какие-либо возможности, приёмы его использования, которые недоступны без него?
3)В чём особенности тактики боя в АРБ?

Сегодня, питание:
яблоко;
100 гр. творога, 0,5 л. молока 2,5%, яблоко;
арахис, семечки, около 200 гр.;
4 ложки соевого протеина и овощи (капуста, морковь);
вобла вяленая, около 200 гр., яблоко;
ещё будет соевый протеин и овощи (капуста, морковь).

Попытаюсь ответить по порядку:
1. Наличие шлема- во первых, вначале (Вы, наверное, сами это заметили уже) нарушается чувство дистанции. Поэтому желательно почаще надевать шлем и работать не только в спаррингах, но и а снарядах- лапах/мешке. Во-вторых, из-за шлема боковые, которые могли бы вообще не попасть в голову или пройти по касательной, очень часто конкретно "впечатываются", и это обязательно надо учитывать. Дальше- прямой удар, особенно джеб теряет часть своей эффективности, т.к. нет контакта непосредственно с фейсом, а от прямого удара голова отлетает назад гораздо слабее, чем в сторону от бокового, то есть сотрясение меньше. В партере забивать соперника прямыми, когда его голова лежит на ковре- вообще бесполезно.
2. Самая большая возможность, которую дает шлем- это, как я уже писал выше- возможность не бояться прямых ударов. (Это относительно, конечно). Спрятать подбородок, нагнуть чуть голову и можно идти в клинч, лезть в борьбу, не опасаясь, что остановят встречным прямым. Ну и еще- об этом тоже писал выше- в партере, если Вы снизу, не надо опасаться прямых в чайник. Плюс еще нюансик- при проходе в ноги/корпус могут встретить коленом, но в корпус, т.к. в голову (в решетку) бить коленом- себе вредить.
3. Тактика у каждого бойца своя, наверное. Моя, к примеру, Вам точно не подойдет.)))) Вообще- на этот вопрос я затруднюсь ответить, так-как в жизни не был ни на одной тренировке по АРБ- только сразу на соревнованиях)))). А стандартная тактика, которую видел на соревнованиях- начать с дальней дистанции ногами, серия рук и бросок. Ну или сразу- двоечка руками и выход на бросок. Нюансы есть, конечно, но их двумя словами не опишешь, равно как и в любом другом виде единоборств.
P.S. Сейчас пытаюсь вспомнить еще какие-нибудь подробности и нюансы- забыл, блин. Времени много прошло. У нас сегодня как раз чемпионат республики по АРБ идет (вроде в 11.00 по мск времени должны были начать). Съезжу, посмотрю. Если чего вспомню еще - отпишусь.

Еще один нюанс вспомнил- в отличие от "Динамовской" версии РБ или от того-же Кудо, в АРБ меньше ударов ногами. В основном ограничиваются лоу-киками а ударами в средний уровень. Футы на ногах, защитные жилеты под кимоно и шлем с железной маской ограничивают арсенал. Удары с разворота и вообще любые, где ударной частью является подошва ноги- ороши гери, уширо-маваши- чреваты травмой.
Есть исключения, конечно, и немало, но я говорю в целом про тенденцию.

Смотрел несколько раз АРБ. Мне тоже кажется, что про ноги можно забыть. Разве что выбросить отвлекающий пинок.... Да и про руки наверное тоже :yes: Все таки уж очень много защитной экипировки.
ИМХО у них специфика сблизиться (для этого и используются удары руками, ногами) и провести бросок. А потом либо болевой либо добивание.
Ждем разъяснений нюансов рукопашки от Ждамара.

ПИТБУЛЬ,ногами таки бьют, и часто- успешно. Прям "забыть"- это, конечно, неправильно.
Еще момент- руки все-таки больше не боксерские. Если работают руками, то идет град ударов- прямых и боковых. Больше похоже на технику Витора Белфорта.
Потом, очень часто бьют с подхватом бьющей ноги, вообще с захватами за кимоно. Это тоже ограничивает применение ударов ногами.

Согласен со всем. Про ноги я немного преувеличил конечно, хотя даже не умея ими работать вообще и используя просто пинок, там тоже можно развернуться не плохо. Я про ноги главным образом касательно АС написал. Он я так понял ими не умеет, ну так и не надо на них время тратить. Бить лоу-кик и встречный мае в живот....
Руки конечно боксерские, что касается техники нанесения удара. А что касается тактики использования, то по моему, больше уличный вариант, типа колхозного махача :yes: Очень высокая интенсивность, мало одиночных прицельных ударов..... То есть, не в обиду поклонников рукопашки, фиигранной техники работы рук нет.

Может тему создать Рукопашка и обсуждение???????????

Это вызвано именно наличием шлема с забралом. Тяжело одиночным ударом или короткой серией пробить голову в шлеме (хотя возможно). Отсюда и "колхозный махач".

Я имел в виду конечно тактику, а не технику. Хотя и в технике есть свои нюансы, но основа- боксерская.

Серега Харитонов хорошим был рукопашником. Видел некоторые его старые бои. Кстати, ногами он тогда не владел вообще.
Что то смутно помню, а может и ошибаюсь про лоу кик. Не запрещен ли он случаем????? Пойду поищу правила.

Вообщем обсуждаем рукопашку пока здесь, а если тема пойдет, перенесу в отдельную тему.

Правила АРБ


§ 5. Зоны нанесения ударов.
-голова;
-грудь;
-живот;
- боковые части тела;
- спина;
- ноги (кроме внутренней части бедра).

§ 6. Запрещенные приемы.
1. Запрещены следующие приемы и действия при ведении боя:
а) нанесение ударов пальцами в глаза;
б) проведение удушающих захватов и болевых приемов на шею, позвоночник, кисть, стопу;
в) прыжки ногами на лежащего соперника;
г) удары в пах, шею, по суставам ног, внутренней части бедра, затылок, спину и позвоночник;
д) болевые приемы в стойке;
е) захват за шлем или решетку шлема;
ж) нанесение ударов и проведение атакующих действий после команды «СТОП»;
з) умышленные выходы за пределы площадки во время боя;
и) нарушение дисциплины, грубое, неэтичное поведение по отношению к своему
сопернику, участникам соревнований, судьям или зрителям;
к) в возрастных группах «юноши» - нанесение ударов ногой по сопернику находящимуся в партере.

2. В случае указанных в п.п. «б», «г», «д», «е», «ж», «з» - за одноименное нарушение, не повлекшее за собой травмирование противника, бойцу объявляется:
- в первый раз - замечание;
- во второй раз - предупреждение;
- в третий раз - 2-ое предупреждение;
- в четвертый раз - 3-е предупреждение с последующей дисквалификацией.

3. В случаях, указанных в п.п. «а», «в», «г», «д», «ж», «и» спортсмену, допустившему нарушение сразу может быть объявлено предупреждение или дисквалификация на данный поединок или по решению главного судьи до конца соревнований.

Порядок начисления очков:

УДАРЫ РУКАМИ
в корпус - 1
в голову - 2

УДАРЫ НОГАМИ
по ногам - 1
в корпус - 2
в голову - 3
Примечание: При нанесении ударов, зачитывается только концентрированный удар,
дошедший до цели.

БРОСКИ
сваливание противника с падением на него - 1
с отрывом от ковра - 2
с отрывом от ковра, выполненный с большой амплитудой и быстротой - 3

НОКДАУН - 3
Примечание: При нокдауне к количеству очков за техническое действие добавляется 3 очка.

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ
запрещенное техническое действие или 2 одноименных замечания - 2
на выполнение броска или болевого приема спортсменам предоставляется не более 20 сек.

БОЛЕВОЙ ПРИЕМ засчитывается после сигнала спортсмена (голосом или хлопком рукой или ногой) о сдаче.