Вопросы новичка...
 

Всем доброго времени суток :drinks: сразу к делу
1-Подскажите что лучше выбрать тайский бокс или кикбоксинг (+ и - этих боевых направлений)
2-Стоит ли качаться как терминатор ( стальные бицепсы,квадратные кубики вообщем титан )
3-Как сделать себе хорошую растяжку ( напишите плиз упражнения :yes3 )
4-Как развить силу и скорость удара (знаю что для этого нужна хорошая спина но говорят что грудь тоже нада качать, если нужны и другие виды мышц напишите эффективные упражнения)
5-Ну вообщем пока что все (будут вопросы напишу еще :D )
За ранее спасибо :good

Выбирай что ближе

Если сможешь , то почему бы нет?

Расстягивайся 2-3 раза в день и через месяц- два ты сядешь на шпагат.

Надо бить по мешку и по лапам.

Нужно заниматься спортом! Имею в виду мотивируй себя))))

Смогу то смогу просто говорят что тем кто занимается единоборствами качать мышцы не очень сильно надо... Ну мол чем больше некоторые мышцы тем слабее удар (говорят боксеры.. хотя в последнее время тоже сидят штангой занимаються))...

Ну спасибо пойду начинать тренинг :weakbench:

Это само собой))

1. Выбирай, где тренер лучше.
2. Терминатор - это робот, роботы не качаются. Подкачиваться стоит.
3. Растягиваться. Упражнений в инете масса.
4. Если с первым пунктом у тебя все получиться, то этот вопрос отпадет, как и все остальные.
5. Обращайся, тут всегда помогут))

Ну не знаю...посмотри чемпионаты ММА,К-1 - дохляков там чот невидно
:yes:,про Оверима (тоже тай боксер) вообще молчу.

Врут значит :agr Но я все равно решил подкачать мышцы, а силу удара уж как небудь натренирую :strongbench:

впринципе тут на всё тебе уже ответили, поэтому отвечу на первые два вопроса.
1. Тайский бокс. Сам тай боксер, другого ответа от меня и не услышишь:old7
2. Накачаться как терминатор? Да это надо целыми сутками с железом надо таскаться и то не факт, что накачаешься. А подкачиваться стоит.