Защита от рабергарда.
 

Гыыыыы....

[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться...]

В этом зале я занимаюсь довольно часто, хотя могу себе позволить любой суперпупер фитнесс центр москвы. И все благодаря вот этим ребятам, настоящим фанатам своего дела.

у нас в зале я думаю нинаком такое не прокатит(рука не фиксируется,тело потное,слабо верится в эффективность)
или я ошибаюсь?:)

Vadim A,спроси это у чемпиона по боевому самбо, В. Немкова, еще можно у чемпиона мира Ш. Завурова, но он потом исправился.

На самом деле омоплаты и гогоплаты даже не самое важное, хотя все самбисты-вольники с которыми я боролся вуапше не втыукают что с ними делают, главное позиции в которые можно попасть от туда и получить очки и дополнительные преимущества.

Я проверяю соперника ( если он не знаком мне) воткнет он в это или нет. Если воткнет, то может и отжать ногу, если не воткнет, то супер. Обычно не втыкают, увы...

где то я эти слова уже слышал :)
Только вот ребята из одного московского клуба самбо всем скопом попались на омоплату.

На самом деле позиция очень неплохая. Там можно и лупить по балде человека, и добивания не страшны, ибо соперник скован, неплохо идет омы с гогами, и в маунт и за спину можно зайти. Все круто, если бы не простой уход от него. но когда нога на колене(бедре) и ты плотно прижат, а соперник знает что делает, то уйти гораздо сложнее даже так. .

violent,оооо какие люди в голивуде :good:

Хорошо хоть не в лаптях....

ребята занимались у боевых самбистов возле моего дома. Там ништяк, появилось много желающих заниматься вместе, но сейчас там все закрыли..

Это помещение находится на территории большого хорошего спорт зала и многие местные приходят туда подкачиваться. Среди них есть много занимающихся в других залах. Так что как неудивительно но в этом зале собирается неплохая компашка:good:. некоторые и здесь зарегистрированы. Это у нас как палигон, тут мы лупимся в стойке ударке, что нибудь разбираем совместно, обмениваемся опытом, и всегда включен ноутбук с мувиками и учебками. И все благодаря энтузиазму этих людей, за что от меня отдельный респект.

Несмотря на тазики, вернусь к теме, согласен с виолентом, когда тренируешься в других залах многие просто не знают эту позицию и ведут себя неправильно. Отсюда получается насладиться всеми плюсами рабергарда.

там есть несколько и других интересных продолжений, надеюсь кто нибудь не поленится добавить 10 минут в тренировке на растяжку этих мышц и совсем скоро удастся совместно поразбирать что нибудь новое. Несмотря на минусы, для общего развития позиция интересная и может пригодиться.

блин! перезалеите ролик!