Дыхание
 

Доброго времени суток всем! Есть вопрос о том, кто как дышит во время тренировок. Т.е. во время бега, анаэробных, аэробных упражнений, работы на снаряде. Насколько я понимаю, классика- это вдох - нос, выдох- рот. Всегда ли это верно? Иногда бывает очень тяжело дышать по такой схеме, особенно при работе на взрыв.

Во время бега достаточно дышать носом.

Бег дыхание носом, удары, дыхание носом в так с ударами