Миксфорум - Вернулся к тренировкам

Миксфорум (http://mixforum.su/index.php)

- Тренировки по ОФП и выносливости (http://mixforum.su/forumdisplay.php?f=55)

- - Вернулся к тренировкам (http://mixforum.su/showthread.php?t=9969)

Lesn@r ртжт

07.01.2012 23:32

Вернулся к тренировкам

Привет друзья. Всех с Рождеством! Храни вас всех Господь! Вот собственно вернулся к тренировкам. С каких упражнений посоветуете начать? Перерыв был 4 месяца. Заранее всем спасибо!

RISK	07.01.2012 23:37

С ходьбы

MaksimM1

15.01.2012 20:41

Бег, медленный но долгий на выносливость, Растяжка связок, разработка суставов, работа с мешком

Часовой пояс GMT +3, время: 19:44.

Время генерации страницы 0.03086 секунды с 12 запросами