10.12.2009, 14:48
Сообщение от
royce 
Почему-то никто не назвал скакалку. А ведь это круто.
Борцы скакалку не сильно жалуют, она им не зачем. Для ударников это упражение необходимо но не только как часть ОФП а еще и как способ выработать челнок и легкость движения в стойке.