Сообщение из темы: Подскажите как накачать кисти, и что-нибудь простое и эффективное для физики

виктор прокоп) · 22.12.2009, 22:04

ну самое простое эспандер)) ну это долго... можно брать гантели ( вес определить) и качать предплечье, просто на кисти тогда тоже огого нагрузка идёт....

	(#2) \| (на пост)
виктор прокоп) Сообщений: 1 Миксов: 500 Рейтинг мнений: Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили: 0 Регистрация: 22.12.2009	22.12.2009, 22:04 ну самое простое эспандер)) ну это долго... можно брать гантели ( вес определить) и качать предплечье, просто на кисти тогда тоже огого нагрузка идёт....