24.12.2009, 16:46
Сообщение от
alabaychic 
Меня учили что полноценный удар можно нанести только в тот уровень, на котором ты можешь неподвижно (статично) держать ногу в положении конечной фазы этого удара
+1
думаю статика помогает
был у нас знатный каратист один знакомый, он статику хай-киков делал с привязанным утяжелительным поясом к ноге. впрочем и наработку в замедленном темпе также делал
судя по всему ему это хорошо помогало )