07.01.2010, 07:31
Сообщение от
alabaychic 
думаю чтоб такой тест выполнять надо ни чем кроме этого упражнения и подготовительных к нему больше не заниматься
и на меня ещё наезжают за невинные 15 подтягиваний и 50 отжиманий
Никто не наезжает, там спор в другом был
Мне нравятся эти приседы. Но я краснею и
, я с 40 штангу с трудом держу над собой в приседе. Больше даже не пробую, один раз уронил. Техники никакой нет.
Сообщение от
Egor_Golubev
170 на три вытянул да уронил на четвертом
а тренируюсь то дома
Я в ауте, представил себе 16 этажный панельный дом и падение штанги на 16
