Сообщение из темы: Все что вы хотели знать о КОИ но боялись спросить

ПИТБУЛЬ · 15.01.2010, 20:28

Сообщение от Grin

Схема на взрыв: Максимальный вес, 10 подходов по одному разу, перерыв минута.
Схема на силу. Программа чередующая Жим лежа, становую, приседания, Жим стоя.

в принципе - грамотно

	(#28) \| (на пост)
ПИТБУЛЬ Сообщений: 13,085 Миксов: 500 Рейтинг мнений: 6666 Сказал(а) спасибо: 22,217 Поблагодарили: 14,687 Регистрация: 09.08.2007 Адрес: Тверь	15.01.2010, 20:28 Сообщение от Grin Схема на взрыв: Максимальный вес, 10 подходов по одному разу, перерыв минута. Схема на силу. Программа чередующая Жим лежа, становую, приседания, Жим стоя. в принципе - грамотно