09.02.2010, 19:55
Сообщение от
RISK 
Цитата:
Сообщение от dzola
тренировки должны быть короткими (не более часа)
Я никогда в жизни больше часа не тренировался....это возможно? По-моему, это не тренеровка тогда, а марафон
парни в качалке, куда я хожу тренируются и по 2-2.5 часа) но то монстры генетические, которые бб занимаются. для бойца же, более часа только во вред будет.