[Петручо]

Цитата

Здравствуйте ,я стараюсь набрать вес без белковых добавок и всей этой дряни , подскажите если знаете правда что в этом помогает вареное мясо и творог? заранее спасибо!!!!

Творог и вправду вещь хорошая кушайте его побольше ну имясо конечно