20.02.2010, 21:24
Egor_Golubev, да он питерский, Сэфо наш.
В Москву транспортировать дорого...
А станок для гиперэкстензий зачОтный.
Отличное упражнение.
Делаю на каждой тренировке.
***
Летом прищлось сменить спортзал, старый закрыли.
В новом на станке для гиперэкстензий та часть, которая тут изображена полукругом, вовсе из себя плоская.
Это больно, доложу я вам.
Но что не сделаешь для попы, спины и бицепсов бедра.