10.03.2010, 09:37
Сообщение от
royce 
А что скажешь о работе с гирями? это вроде как и не кач.
Я очень за!
У самого была гиря в молодости, и занимался ею лет с 10-12, правда гиря была 8 кг, зато поднимал ее сотни раз
рекорд - 600 раз левой рукой, 600 раз правой
