|
01.04.2010, 14:16
Кувыркаюсь на стандартной разминке.... У нас зал небольшой. 4 кувырка только получается. 4 вперед, 4 назад, 4 через правое плечо, 4 через левое, кувырки после прыжка вдаль, после прыжка вверх.... Потом перекаты всякие .... Кувыркаться надо!!!! Очень хорошо и для спины и для вестибюлярного аппарата.
|