[ПИТБУЛЬ]

Сообщение от Ждамар 

Не фига кувыркаться на мягком или твердом но ровном. Толку от этого ноль, а вредных навыков -вагон и маленькая тележка.

Не согласен! Кувырки на татами - это хорошая разминка, а то что практикует дядя Вова - это, так сказать, для продвинутых пользователей - паркурщиков , спецназовцев, каскадеров и прочих экстремалов. Если начать этим заниматься, форсируя этап тренировок на мягком, рано или поздно это может кончиться плачевно. Без отработанной уверенности и мягкости в движениях любой маленький камушек, попавший под ребро, может сломать его, а если под позвонок..... туши свет. Любая легкая травма на ковре, окажется в разы тяжелее на камнях.

Сообщение от дядя Вова 

"затылок на ковер" может быть очень опасно, если даже не смертельно, особенно при достаточной скорости и весе. Берегите, граждане, голову, а уж затылок - тем паче!

Кувырок вперед, описанный в книге - это разминочное упражнение, а не техника падения на камни