04.04.2010, 02:08
Сообщение от
anand 
Это сыну будет сложновато.
вот еще простая техника:
позиция как и раньше - лицом к лицу в партере. берешь двумя руками за правый отворот. левая ниже правой на расстояние кулака. левая большим пальцем вверх, а правая большим пальцем вниз. потом перекидываешь локоть правой руки через голову.пошло удушение.