09.04.2010, 17:46
Сообщение от
Яночка Куницкая 
Если утром в зал не надо, то в 6 утра 12-15 км кросс. потом проверила сообщения везде) и спать ...
Если тренировка утром , то сначала привожу себя в порядок))) потом 1.5 часа дороги (((
12-15 км в 6 утра.
С спецназе я стока не бегал.Марш бросок если ток.
5 км с утра или подохнешь.И то понедельник среда пятница.В среду 15 с полным комплектом.
