15.04.2010, 00:15
по отжиманиям я уже писала. тяж.атлетика входит в подготовку Дениса Комкина. у остальных это спец. физ.подготовка. например прыжки с грифом,напрыгивания на шину и т.д . в разных режимах.
вот эта стандартная серия на руки, есть еще на ноги. у всех одинаковая, кроме Дениса