Наверное уже позно отвечать на этот вопрос
Но всё же
Если так долго болит нога, надо сразу идти к врачу, т.к. это может быть трещина
а вообще при таких ушибах, лично мне помогает мазь- Долобене. Причём намазанную поверхность надо замотать на пару часиков пищевой плёнкой, что бы впиталось хорошо.......... А до намазывания принять душ, что бы поры раскрылись...