|
17.05.2010, 23:11
Без грамотного человека сложно понять правильно или не правильно ты выполняешь упражнение. Я вот в тренажерные залы ходил с 6 лет вместе с отцом, но только к 20 годам мне показали как правильно выполнять упражнения и все что я делал до этого была полная фигня.... Нужны либо тренеры либо грамотные товарищи, которые помогут и подскажут. И вообще попделись ковром,)
|