|
Забитые мышцы -
24.05.2010, 21:19
занимаюсь единоборствами...в то же время хожу в качалку...после качалки мышцы сильно забиваются..скорость теряется...есть ли специальные процедуры или упражнения для расслабления мышц?или как их привести в прежнюю форму после качалки
|