|
26.05.2010, 22:13
magnit,
Без этого никуда не деться. Вопрос в дозировках. Правило, "Все хорошо в меру!" еще никто не отменял.
А потом, я же не с бухты-барахты их на мешок кидать собираюсь. Сначала довольно длительный период работы с собственным весом, то есть мышцы и связки подготовлены к нагрузке.
|