30.06.2010, 02:29
Сообщение от
vrnkudo 
Пришел в зал - вкалывай, не важно сколько тебе лет и для чего пришел. Иначе тебе это не нужно... А поговорить - с девушкой после секса...
Если тебе "достаточно" лет то вменяемый тренер определит тебе подходящую нагрузку ( если ты сам не можешь). Чувствуешь что "запредел", либо говори с тренером либо уходи в другую секцию.