14.07.2010, 22:52
Сообщение от
Инок 
Алексей, привет!
Уфффф.....начал заниматься по твоей методе секретной....чувствую себя отлично не пропустил пока не одного дня=). Спасибо громадное!!!!!
Расскажи как там у тебя тренировки проходят?
Привет, рад что чувствуется самим изминения...Поработай пжалуйста так пару месяцев.
Не понял, у меня лично или как провожу у ребят сейчас?
Ребята тренируются 2 раза в день, утром-физо+функционалка, вечером борьба, ударка + специальная функционалка-работа с гирей, с лапами, набивка тела, добивание чучела
