21.07.2010, 16:29
Сообщение от
magnit 
там будут очень большие цифры исходя из этого
Да я знаю просто вес набрать неполучается а "стеройды" жрать неохота.
Сообщение от
Сережа
идеальных показателей не существует, но для твоей антропометрии отличными результататами были бы: 25 подтягиваний 70 от пола 35 на брусьях 10 на одной 12 в стойке
ну и на том спасибо!